我有左1個半月，近兩日好辛苦。

大肚係咁架啦,我果時嘔足9個月....衰d講句...當你真係嘔得出,嘔多幾日就會慣架啦..為左bb好,你都唔會唔食野...嘔完覺得冇咁辛苦又會再食...依家係小食多餐架啦

就算係孕吐呢...都總會有d野你食左係唔會嘔架....好似我咁,我飲啖水都會嘔,but食雪糕就冇事...
而我以前睇孕婦書,就話食梳打餅,花生醬果d會止嘔喎,你可以試下..but not work on me.
如果嘔到體重減輕,就可以早晚飲杯孕婦奶粉....咁都有好營養...你中間食幾多嘔幾多都會gain weight(我就係咁重左40lbs....我果時一日食6餐以上...嘔起碼10次...我老公重話我係人肉攪拌機~_~)...所以如果你又唔係真係嘔得好勁,嘔到體重下降...都唔駛飲孕婦奶粉..keep住小食多餐有營養就得架啦
如果你要返工....咁你最好每日自己準備幾個小食物盒放食物...如沙律果d咁啦...一肚餓就食一盒仔....咁會比你只係lunch時食野好...當然到時你就要係lunch做番d野..唔好比老細炸到型啦

我之前都有成日頭暈... 同埋成日好似訓唔夠咁.... 唯有爭取時間訓多d囉.... ^^

至於作嘔作悶... 呢d係懷孕好正常的反應... 因為多左個bb係你體內... 荷爾蒙分泌會唔同左... 但醫生話都唔係個個人都會嘔o既... 要睇唔同人的體質同生活習慣...

建議你放鬆d啦... 唔好成日"型住型住"... 如果真係好想嘔就試下食少少酸野.. 我之前都係咁o架... 但我食話梅又唔得喎.. 要食"蕎頭"... 係街市有得賣.. 勁酸... 好好味o架.... 但係每個人的止嘔法都唔同.. 你要慢慢試啦... ^^

記住吸收足夠的營養... 食多d有營養的野... 唔好怕嘔就唔食.. 可以試下少食多餐囉.... 食梳打餅, 綜合維他命, 飲鮮奶/孕婦奶粉都可以幫到你... 試下啦....

記住放鬆心情啊... 祝你做一個健康開心的準媽咪... ^^　

食話梅可以 減輕 嘔... ...
好正常...好多媽媽都係咁 唔駛擔心

首先恭喜晒你先！
我諗你應該是第一胎，有少少緊張！
第一：因為每個女性懷孕都不是一樣！卵子同精子在女性身內結合後產生變化都不一樣，所以你要知道，懷孕有身體上不適是理所當然的，你不用擔心別人怎樣睇你，而且要相信家人都會以愛你為出發點，不會以扮野這角度來看你！
第二：如果經常有暈船浪、沒謂口、作嘔又作悶的情況發生，可以試試買一些涼果作小吃食，例如：杏脯肉、話梅、芒果乾、梅...選自己鐘意食既涼果！
第三：如果都是未能進食，不一定要迫自己食小小，這樣真的會讓自己好辛苦！其實進食都是希望自己同嬰兒有營養，所以如果真食唔到，試下以全脂奶、豆漿、麥皮...等有營養既流質食品，最少能為持每日的營養來源！
第四：懷孕女性一定要保持心境開心，唔好擔心咁多事！會影響BB架！
第五：我建議你去看看婦產科醫生！因為我深信醫生能幫到你，減輕你的辛苦！

加油加油啊！偉大的媽媽！我支持你架！唔好放棄！加油！
希望以上回答可以幫到你啦！

妳食d話梅都好少少
而且因為妳第一胎
妳太緊張引起小小內分秘失調
妳最好去看下醫生好d

呢d野視個人體質而定的,有可能因壓力問題,放鬆d la,最好去doctor到問下,真係5得就同工司請假la,對bb同你好d