想問關於維他命B2,B雜的問題

用戶109296

2006-12-26 8:57 pm

1,維他命B2是否可以減輕黑眼圈,可以血液循環?
2.維他命B雜食左是否面部會生粒粒暗瘡?

更新1:

應該食咩維他命先可以想減輕黑眼圈呢?

回答 (1)

YAT MING

2006-12-26 11:12 pm

✔ 最佳答案

多吃含維他命B雜的食品可以抑制油脂分泌,令暗瘡不必發生.
長期睡眠不足，會影響身體的運作機能，血液循環不良致使眼部四周沉積色素，形成黑眼圈。
維他命b雜的好處:
維他命B雜助穩定精神
維他命 B 雜由維他命B6、B12及葉酸組成，是製造血紅素的必需元素，而血紅素能有效跟氧氣份子結合，讓紅血球細胞帶有充足氧氣輸送到身體各個部份。維他命B雜亦能有效紓緩壓力及減低精神緊張。維他命 B 雜能加紅血球細胞對鐵質的吸收(1)，促進血氣運行。所以有減輕黑眼圈的作用

參考: http://www.brandsworld.com.hk/cms.www/main.aspx?sid=329

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