指甲生白花

指甲上出現白點或白條紋:輕微白點可能是缺乏營養素.嚴重可能是重金屬砷中毒!

指甲底部出現白色橫紋:缺乏蛋白質.宜多吃豆.種子.果仁.蛋或肉類等食物!

指甲上出現白點:缺乏況物質.指甲出現白點有可能是身體有嚴重疾病.亦可能是缺乏鋅或鐵.宜先請教醫生.鋅含量豐富的食品有海產.蛋及肉類.波菜.菇類.五穀類.葵瓜子等攝取補充

指甲是筋之餘，為「肝膽」外候。正常指甲紅潤，表示氣血充足。

指甲按壓變白，放手即復紅色，是氣血流暢之徵；放手不復紅的，是血虧。

指甲色赤多屬熱證

指甲色白多屬氣虛

指甲色青多屬寒濕

指甲色黃陰多屬濕熱熏蒸

指甲色黑是血瘀。

指甲形態軟弱，主病：氣弱血虧

指甲形態粗厚，主病：氣虛血燥受風，或濕毒外侵阻遏氣血

指甲形態剝離，主病：營血虧虛，或肝經血燥指甲形態脆裂，主病：血虛風燥

指甲形態崤稜，主病：腎陰不足，肝陽上亢或氣血雙虧

指甲形態橫溝，主病：邪熱肺燥，氣津不布
指甲形態白色斑點：氣虛
指甲形態黃赤斑點：熱

指甲形態青色斑點：痛

指甲形態紫絳斑點：瘀阻

指甲的美觀健康有賴於健康的身體、均衡的營養攝取、指甲清潔的維持以及適當的修剪和手部的保養。身體的一些疾病往往會反應在指甲上面，因此指甲若出現變化，最好先請教 皮膚科 醫師。

指甲是由蛋白質、角質素、維他命、礦物質及硫所組成的，因此如果我們拿指甲燒燒看，便可聞到臭雞蛋、硫磺味。所以簡單的說，優質的高蛋白飲食就是維持健康指甲的基本條件。
指甲形狀變得較平，甚至是像湯匙般凹陷下去時，通常表示「貧血」的狀況頗為嚴重。如果持續的時間稍長，指甲的顏色也會變得蒼白、易脆裂。因此，充足、均衡的營養補充是很重要的。指甲如果常常剝落斷裂、長白點，表示飲食中需要多攝取富含生物素、鈣質、鐵質、矽（Silica）的食物。
（1）生物素：生物素對於脂肪和蛋白質的新陳代謝、維他命C的吸收，是很重要的呦。生物素與維他命A、B2、B6、菸鹼酸一起作用，可以維持健康的皮膚與指甲。富含生物素的食物來源，包括有水果、核果類、啤酒酵母粉、肝臟、花生醬、綠花椰菜、蛋黃、全穀類食物。
（2）矽（Silica）：問荊含有豐富的矽（Silica），可以幫助鈣質的吸收，用來滋養皮膚、頭髮、指甲、骨骼等身體的結締組織。一些強調可以增加頭髮彈性、韌性的護髮配方中，常常可發現矽的蹤跡。一般食物中，青椒與糙米是含矽比較豐富的食物來源。
（3）啤酒酵母粉：因為它含有各種基本營養素，包括鈣質、鐵質、維生素B群、多種胺基酸與礦物質，並含有大約50%的蛋白質，都是健康的指甲所必須的。建議把啤酒酵母粉加入果汁、牛奶或豆漿裡，味道會更好喝喔！要注意的是：啤酒酵母粉含有豐富的「硫」，因此不適合泡熱的，否則「硫」一釋放出來，就會臭臭的呀，很難聞的，因此要千萬注意喔！
常見指甲疾病

1.指甲面白點：有時我們可以發現在指甲片上常有點狀白點產生，而且情況常會再發。一般指甲白點對健康並無妨礙，最常見的原因是因指甲母質尾端受傷所造成，而在腳上趾甲則有可能因為不合腳的鞋子或運動員長期活動造成。

2.線狀出血：指甲因有受傷、藥物或部分疾病造成甲床的血管破裂在甲片上形成垂直線。

3.嵌甲：常在大拇指趾甲片向內彎進肉裡生長，原因包括不當的修剪趾甲，鞋子太緊、不合腳等因素造成。一般嵌甲皆會產生疼痛感，並時常會伴隨著次發細菌感染，自行不斷的將內彎的趾甲修剪，只會將病情惡化。甚至或造成化膿性肉牙腫。

4.甲廓炎：指甲溝槽紅腫疼痛俗稱〃脹甲邊〃最常因為接觸水或清潔劑過多，引起細菌侵入發炎。

5.灰指甲：灰指甲是指甲或趾甲受黴菌感染，而引起的指甲變色、變形、增厚、脫屑、粗糙易碎、指甲分離等現象。其學名為甲癬，是最常見的指甲病變。黴菌以指甲的角質為養料生長繁殖，當感染部位角質養料喪失後，指甲會變白或變黃，後來又變成灰褐色或棕黑色，指甲變形，指甲的結構也會變厚且易碎，更會蔓延至其他指甲。

6.指甲變形：因為指甲附近的腫瘤或病毒疣成指甲變型，或因物理性外力的施予皆有可能造成指甲變形。特別是甲廓附近的病毒疣可以在指甲的任何位置侵襲，而且不好治療，因而若感染病毒油時最好及早就醫。

7.乾癬：約有10至50%的乾癬病患有指甲變化，包括隙狀凹洞、波紋、甲變色，甲床紅棕色，線狀出血、甲片粉碎甲片裂開，甲溝紅腫，一般在手指甲就很明顯徵狀。

8.搔甲癖：一般常見於小孩，由於情緒躁鬱不安、無聊造成。又可稱指甲中央營養失調症。

指甲疾病的治療均耗時甚久，因為指甲的生長速度很慢，吸收藥物的能力差，需要長期有毅力與醫師配合才能成功。
參考資料:
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006060501854, http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006062302482