有時有d人有口氣,其實點會咁既呢? 同埋有咩解決方法?

相 信 不 少 人 都 曾 被 口 氣 困 擾 。 口 氣 俗 稱 口 臭 ， 不 但 氣 味 難 聞 ， 也 令 身 邊 的 朋 友 對 你 的 印 象 大 減 。 有 研 究 報 告 指 出 ， 近 九 成 的 口 臭 皆 來 自 牙 齒 或 牙 周 組 織 問 題 ， 假 若 刷 牙 及 清 潔 牙 托 方 法 不 妥 善 ， 日 積 月 累 的 牙 垢 膜 及 殘 留 在 牙 齒 間 的 食 物 殘 渣 ， 會 吸 引 細 菌 積 聚 ， 時 間 愈 長 ， 細 菌 滋 生 數 目 愈 多 ， 經 化 學 分 解 後 的 酵 素 便 是 引 起 口 氣 的 最 大 原 因 了 ！
多 用 牙 線 清 理 牙 縫 此 外 ， 很 多 未 曾 接 受 治 療 的 蛀 齒 及 牙 周 病 ， 也 蘊 藏 很 多 細 菌 ， 造 成 口 氣 。 至 於 患 有 口 的 病 人 （ 如 長 期 服 用 藥 物 、 曾 接 受 口 腔 及 頭 部 放 射 治 療 、 老 年 人 等 ） ， 因 口 水 質 及 量 降 低 ， 也 較 容 易 令 口 腔 細 菌 滋 生 ， 引 致 口 氣 。
進 食 一 些 強 烈 氣 味 的 食 物 如 大 蒜 、 咖 喱 、 黑 椒 、 咖 啡 等 ， 以 及 吸 煙 和 過 量 飲 酒 等 個 人 習 慣 均 可 引 致 口 氣 。 除 此 以 外 ， 假 若 病 人 有 消 化 及 呼 吸 系 統 毛 病 ， 也 會 構 成 「 獨 特 」 的 口 氣 。
要 改 善 口 氣 ， 當 然 由 口 腔 護 理 開 始 。 正 確 使 用 牙 刷 、 多 用 牙 線 清 理 牙 縫 、 定 期 到 牙 科 醫 生 檢 查 和 及 早 處 理 牙 患 。 個 人 若 能 多 加 留 意 飲 食 及 生 活 習 慣 ， 處 理 口 氣 必 會 事 半 功 倍 。 至 於 提 及 的 消 化 及 呼 吸 系 統 疾 病 ， 還 是 找 醫 生 處 理 吧 。
最 後 值 得 一 提 ， 口 氣 在 睡 醒 後 ， 通 常 較 為 強 烈 ！ 不 用 擔 心 啊 ， 這 是 因 為 口 水 在 夜 間 分 泌 減 少 ， 加 上 夜 間 舌 頭 和 面 部 肌 肉 同 時 減 少 活 動 ， 致 沉 滯 的 口 水 經 細 菌 分 解 殘 留 在 口 腔 ， 這 些 經 數 小 時 「 提 煉 」 的 產 品 在 早 上 「 釋 放 」 時 ， 難 免 帶 有 獨 特 的 氣 味 ， 幸 好 一 般 經 刷 牙 及 早 餐 後 便 消 失 了 。

中醫角度：

中醫學上認為口臭主要是胃熱、肝熱、肺熱及心火引起。由於飲食不節制及進食過多油膩食物引致消化不良、腸胃不適，因而散發氣味。除有口氣外，亦會感到口乾、口苦。要改善這情況，最有效的方法是避吃燥熱和油炸的食物，以及多吃水果。可能的話，最好吃素，直至沒有口臭為止，原因是肉食在腸胃裏容易腐爛，而蔬菜瓜豆則較易消化。不過，千萬不要以煎炸的方式煮齋菜，否則失卻上述作用。 若口臭帶有尿味，則顯示情況十分嚴重，腎臟有病變，以致未能排出尿毒，必須馬上醫治才好。
西醫角度：
腸胃問題：
這是另一個易被忽略的因素。若消化不良，體內宿便過多，發酵廢氣除了會形成屁自肛門排出，還可能上湧到胃部以上。嚴重時可能造成不時嗝氣；也可能沒有，只形成難聞口臭。解決之道，除了保持良好規律排便習慣，建議平時肉類或動物類食物可適量減少食用。因為肉類食物易形成含氮、含硫的代謝廢物，是惡臭氣體重要來源之一。
急/慢性鼻竇炎，鼻涕倒流，或其他鼻咽部疾病：
這是很常被忽略的因素。鼻竇炎是鼻竇蓄積過多黏液，造成鼻黏膜發炎、細菌增生。常有濃稠黃綠色鼻涕，可能造成鼻塞、說話帶有鼻音，以及程度不一的惡臭。可能伴有鼻涕倒流，也或許沒有。甚至，鼻息肉、鼻咽癌，……，都可能造成鼻竇阻塞發炎形成惡臭。此原因造成的口臭，必須找耳鼻喉科醫生作進一步評估治療，才有機會改善。

牙科醫生角度：
口腔衛生習慣不良：
如果平時不注重口腔衛生，比如沒有良好刷牙習慣、刷牙方式不正確導致口內食餘清除不良等等，不消說會形成口臭。除了睡前餐後刷牙外，常態使用漱口藥水，似乎不是替代之道。漱口藥水的殺菌成份，會將口腔常態菌一併殺光；雖然短期可以得到芳香 (但未免人造不自然) 口氣，卻使咀嚼食物藉口腔益菌輔助代謝的功能相對喪失，且造成口腔黏膜抵抗病菌能力相對下降，反而更有機會造成感染甚至癌變。不可不慎。

(建議都是盡早求醫方為上策)

多數的人有口氣都是因為腸胃功能不好，而且太多垃圾所致，另一個原因就是有口臭的人有蛀牙，通常都是這兩個原因。後者當然是看牙醫啦
前者不看醫生可多吃清淡的食物，減少吃/喝冷/冰凍的、煎炸的食物及飲料。並且多喝水，過一兩月應該會好很多的