我個膝頭唔知點解百百聲

首先, 膝蓋是一個被軟組織如肌肉、韌帶、肌膜所固定的骨骼組織, 同時它的後方有軟骨令它膝部活動時不會磨擦而出現問題。
但如果你的肌肉等軟組織過緊, 則會令膝蓋過份壓向股骨溝, 引起很多不同的問題。其中一個問題跟你的比較相似, 是肌肉等軟組織過, 令膝關節的活動受到限制, 所以你會有唔順的現象。「彎曲左小小hold 住佢會痛」是因為膝後軟骨的問題了。
如果你只想由政府醫院等候轉介睇骨科, 等食藥的話, 可以先去看門診, 再要求轉介。一般快就等3個月, 慢則大半年的。看骨科, 不如建議你看物理治療。
但誰說物理治療只是做肌肉, 只是用運動鍛鍊肌肉?
「然後叫你唔好做運動.然後就話轉介去物理治療,物理治療就用儀器電鬆一下的肌肉(肌肉適應電頻後,就無物反應.),再叫你做運動鍛鍊肌肉,但問題係骨關節移了位,如它不會自己復位」
這都是一般沒看過物理治療的人的最大謬誤!!
物理治療還包括了科學化及系統化的分析, 準確評估病人的問題, 作出專業及針對性的治療, 不要只看醫院的流水式作業做法。

依照你的字面來理解 , 最大可能己傷了後十字韌帶 , 我自己都是傷了後十字韌帶 , 情況如你所說一樣 , 一伸直就會膝頭痛, 好似會拗一拗咁 , 唔伸直的話就完全唔會痛 , 我接受治療推拿來根治 , 每星期進行兩次治療( 星期二,星期五 ) , 做了五個星期便痊癒 , 不過當治療時有極大的痛楚 , 這點要先在此提出讓你考慮能否忍受 , 在我來說是取決於" 短痛勝過長痛 "以及治療成功後復發的可能性極低 , 當然 ; 遇上新傷則另當別論 , 回答至此 , 祝你早日尋得名醫 , 健康又愉快 !!! ~.Q.~(>^.^<)~.Q.~
最後一提,在未痊癒時請盡量少食 [ 糯米 ],這是必要的,不可忘記 !!!
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以下是我過往的回答,請參考
人體的太陽膀胱經韌帶,由頸部與頭部之臚底骨交界,一直伸展腳底的腳掌骨,當中經過膝蓋,而人係會伸展走動的,當膝蓋受到身體的重量( 特別是跑步時 )壓力,膝蓋是有機會勞損受傷,但未覺膝蓋疼痛時,就已感覺最直接會影響腰部,因太陽膀胱經韌帶會從腰部八膠骨穿過髋骨(盆骨)關係,所以便有你說的腰戈度兩個盆骨位好痛,在一般的情況下,多數是疲勞引起,比較嚴重可能會拉傷韌帶,所以你要知道,>>>腰部會影響膝蓋,同樣膝蓋也會影響腰部<<&;;lt; !!!而這些資料並不是每一位物理治療師都能認識,更何況是一般的普通人,你要檢查的話,中 . 西醫由你自己選擇,但要緊記一點,有部份物理治療師,或者醫生,只是有所謂專業的銜頭,實際並沒有真正的醫學技術!!!~.Q.~(>^.^<)~.Q.~

你平時係做咩運動?跑步?打籃球?足球?我估計你做運動前後都無做拉鬆肌肉的步驟,你的情況係大腿肌肉過緊縮,導致膝關節有點移位,所以彎曲再申直番就會有d 唔順同埋彎曲左小小hold 住佢會痛,你試下把大腿肌肉拉鬆(伸展運動).西藥骨科係不處理呢的問題.西醫骨科會先照x光,再開止痛藥,然後叫你唔好做運動.然後就話轉介去物理治療,物理治療就用儀器電鬆一下的肌肉(肌肉適應電頻後,就無物反應.),再叫你做運動鍛鍊肌肉,但問題係骨關節移了位,如它不會自己復位,如果仍然痛,跌打對輕微的移位也不會處理.就用藥敷,推拿按摩就只處理淺層的肌肉,對你效果不大.你的問題要軟組織和骨關節一併處理復位才可以.有需要就聯絡我.

專業按摩治療師