點樣可以美白皮膚

你好ar,我係美容化妝教師.
我係開美容化妝班教人的~會教你咩妝先係最啱你~~
用d咩可以keep靚皮膚或技巧~
你有冇興趣想學ar~
我都有幫人化妝~~
if你想了解詳情可email比我~
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sueey law 65928322

護膚品只是治標, 要治本就飲用營養蛋白素不單可以控制體重, 皮膚亦會漸漸變白, [email protected]

黑斑-女性大忌
一般人多以為出現黑斑，是因為曬太陽令皮膚變黑，其實，問題的主因是色素沉著，意味體內血液運行欠佳，呈現老化。不信？試看小朋友，那一個有這問題！反之，許多老人家臉上、手上，以致全身皮膚，都有黑色一點點，色澤黯黑，這就是所謂的老人班。如果還是妙齡少女，就出現這類黑班，就甚為不妙。
引致黑班的成因：
由於紫外光會加深皮膚色素，經常暴露於陽光底下，便容易長出雀斑，引致黑班的成因：
- 曬太陽過度：紫外線會令肌膚會失去彈性，逐漸產生黑色素。
- 使用護膚品不當：皮膚積聚金屬而變色；
- 接觸重金屬：例如鉛毒，會令人面色暗黑，容易有色斑；
並非美容問題
在色素斑當中，肝斑出現的頻率較高。但凡應酬或煙酒過多，吃過量熱毒食物，致令肝臟失衡、肝血循環不理想；或者內分泌失調，都會出現這問題。

分泌褪黑激素防老化
一個人每晚大約花八小時睡覺，保守估計人一生大約花三分之一的時間在睡覺裏，花這麼長時間睡眠，最主要是消除身體的疲勞，恢復體力，但為什麼可以令妳的皮膚靚呢？原來，人在沉睡時，身體會分泌一種褪黑激素，修護體內的細胞、增強免疫能力以及防止老化。這些褪黑激素可修護面部的肌膚，令妳的皮膚看來細膩幼滑，光彩亮澤。而褪黑激素的分泌在半夜兩點至三點時最為旺盛，若果熬夜，錯過了這段睡眠時間，面上的皮膚自然得不到應有的修護，人便會愈來愈老。
10:00pm-2:00am 最佳睡眠時間
此外，睡眠能恢復精力，消除疲勞，睡眠不足，身體的調節活動便受到阻礙，血液循環變差，身體的水份和脂肪分泌減少，皮膚便會變得暗淡和面部皺紋增多。而早睡兼優質的睡眠亦可延緩衰老，因晚上10時至凌晨2時，是人體內細胞壞死與新生細胞最活躍的時候，若你此時仍未就寢，細胞的新陳代謝便會受到影響，人便會加速老化。


趨吉避凶有方法
城市人最大的毛病，是生活太顛倒，經常晚睡，須知道，熬夜是黑斑的大敵！晚上十一點到凌晨三點，是肝膽經運行的時間(生理時鐘)，如果這時段經常得不到充份休息，會引起肝臟毛病，以致氣血循環欠佳、體內毒素積存、容易長斑。所以，要清肝除斑，必須：
　　　　＊ 慎用護膚品
　　　　＊ 避免曬太陽
　　　　＊ 少沾煙酒
　　　　＊ 少吃刺激性食物
　　　　＊ 充份休息、不要捱夜

所以不妨從食療或天然護理方面入手來預防。
藥療方面，可用以下處方：
清肝養顏----主藥：菊花、白芍、草決明、丹皮
（有肝熱：感覺眼乾、有眼屎時用）
養陰行氣活血----主藥為六味地黃、雞血籐、白芍、菊花
（沒有肝熱的時候用）
　　
調補方面，可多吃：
　　＊乾荷葉、紅蘿蔔粟米湯（肝熱適用）
　　＊生魚、山斑魚、冬蟲草、花膠、海參等（產後及內分泌不正常適用）
你可以試下呢幾個又經濟天然護理有效方法：

雜果漂白面膜

橙和檸檬，都同時具有漂白肌膚的功效，而用作中介媒體的雞蛋，含豐富蛋白質及多種礦物質，在美容古方中已常見其蹤，是替皮膚補充養份的好幫手。一劑蛋白果汁面膜，白滑效果一齊來。

材料：

蛋1個、橙一個及檸檬一個。

製法：

１.　一隻新鮮雞蛋的蛋黃去掉，再把剩下的蛋白打勻。　　

２.　加入2茶匙檸檬汁及2湯匙橙汁。　　

３.　將三者充份混和即成。　　

用法：

用於潔面後，均勻塗於面上，待十五分鐘後用溫水清洗乾淨。若塗勻面部仍有餘，可一併用於手上，呵護玉手。

紅蘿蔔汁
將紅蘿蔔壓碎擠汁，約十至三十毫升，於早晚洗完面後用以敷面，待紅蘿蔔汁乾後，再以清水洗淨便可。此外，每天飲一杯紅蘿蔔汁，亦有預防黑斑的作用。紅蘿蔔含豐富的維他命A原，在體內含轉化成維他命A，具有潤滑、強健皮膚及防止乾燥的作用。

西瓜美白肌膚
水份豐富的西瓜能去暑解熱，也能潤腸利尿，而且含豐富的維他命C可以美白肌膚。檸檬亦含豐富維他命，它的果酸能令肌膚變白變滑，再加上菠蘿汁能幫助消化，多喝腸胃好些，皮膚自然又白又滑。
西瓜檸檬菠蘿汁
材料：

西瓜200克
菠蘿100克
檸檬半個
做法：

將西瓜及菠蘿去皮。
先把檸檬榨汁待用。
用榨汁機將西瓜及菠蘿榨汁，倒進杯中，並加上檸檬汁即可飲用。
醋水洗面
若面上有雀斑，洗面時，可於水中加入一至二湯匙的食用醋，有助減輕色素沉澱。

亞洲人的肌膚是非常獨特的而且也比較嬌弱和敏感。它也比較傾向于黑色素沉積，因為它含有較多的黑色素組織。因此，它須要格外的呵護。這有效又能舒緩的護膚系列含有自古以來都用作對抗老化及色素的純植物萃取物。當皮膚變得柔滑，肌膚自然散發出迷人耀眼的白皙。

日本晶瑩嫩白 II 泡沫潔面霜 (100毫升) - HK$150.00
這種無皂的泡沫潔面霜能深入潔膚及清除暗淡的表層細胞，同時保存皮膚的天然pH和水份平衡。每次使用后，皮膚變得更嫩白。

日本晶瑩嫩白 II 調理液 (120毫升) - HK$150.00
這種無酒精的清爽緊膚液能柔化、收緊及平衡皮膚狀況。它能清除造成皮膚暗酶的死皮和雜質，讓皮膚在進一步護理前作好準備。敷用后，皮膚瞬即更覺柔嫩、更顯透皙。

日本晶瑩嫩白 II 日霜 (40毫升) - HK$150.00
這種輕質、絲滑的美膚乳能滋潤皮膚，使皮膚變得柔滑如絲。它那不含油份的配方能讓皮膚全日不泛油光。加含SPF27 PA ++ ， 能保持皮膚免因紫外線侵害而變黑及老化。可作為透明遮暇霜，瞬間消減臉上暇疵，使皮膚變得白皙嫩滑。最適合作為妝底采用。

日本晶瑩嫩白II 晚霜 (30毫升) - HK$150.00
這種輕質又不含油份的晚霜，能瞬即被皮膚吸收，深入滋養及修復日間所累積的種種損害。它能大大減少黑斑及防止新斑的出現，并能在您入睡時加速皮膚再生。使容顏變得青春美白。

日本晶瑩嫩白II 眼膠 (15毫升) - HK$150.00
這種有如精華素般的柔滑凝膠，能使眼周部位的嬌柔肌膚變得嫩白，並撫平細紋和皺紋。

日本晶瑩嫩白 II 修護面膜 (50毫升）- HK$150.00

這種洗凈式面模能凈化皮膚，并能清除暗淡死皮，使容顏在15分鐘內顯得透皙美白。它能促進微循環及皮膚再生，煥發更青春的容光。宜每星期使用一或兩次。

日本晶瑩嫩白II精華液 (30 毫升) - HK$150.00

這種強效的密集修護產品能清除頑固黑斑，使肌膚煥發格外動人的白皙艷光。

以上產品網上有得賣及提供速遞服務，價錢唔貴。! 要知網址 email to : [email protected]

2007-01-02 21:52:48 補充：
詳細產品資料出處：http://www.ecosway.biz/hk/HK811185

~教你天然美白20個方法~
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/5.gif



1.
要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。


2.
睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！

3.
每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4.
出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

5.
先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。

6.
一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7.
每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

8.
晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

9.
首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

10.
市售的純水一瓶（600cc）不到台幣20元，只要一週用純水洗臉3~4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！


11.
據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！

12.
使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。

13.
泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！

14.
酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1/2杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上5~10分鐘即可，
一週約2~3次美白效果會更好。與SKII面膜具有相同效果又省錢喔！

15.
小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！

16.
把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！

17.
用麵粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方調勻，每週敷臉2次，每次15~20分鐘，用溫水洗淨，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。

18.
要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
B．睡眠：每天一定要11:00前上床睡覺。
C．運動每天早晚各運動一小時

19.
只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
A．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
B． 用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有美白的功效。
C．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。

20.
在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
A．薏仁洗淨加水不加糖煮1~2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
B．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神噢！
C．多喝用排骨燉的各種湯品。

食多d維他命c o既野, 例如橙, 西柚等~
另外就係用有美白作用o既護膚品~

有化妝o既話o係搽粉底前最好先搽上防晒乳
及用有防晒o既粉底~

讓自己白得像日光燈的戰略
戰略1：層層防曬：可用撐傘、穿長袖，還要戴上帽子才行。是只有前緣一大片突出來，還可以將前緣拉到最大遮住整個臉。
戰略2：搽臉部隔離霜：如果你至少會搽粉餅，推薦「Chanel的防曬粉餅」，這一款粉餅不但防曬而且有美白效果，搽起來雖然輕透，但遮瑕作用很不錯。臉部隔離霜推薦「露得清的臉部隔離防曬乳」，另外「Chanel的隔離霜」也不錯！不過Chanel的隔離霜最好是要化妝才用，因為它含有一些珠光成分，如果不化妝只搽這個，整個臉會亮亮的，感覺很怪。但是如果你搽了這款隔離霜再去上粉，看起來就會滿均勻，皮膚也會很粉很剔透喲！
戰略3：必要時才搽身體防曬乳
美白敷臉要持之以恆
在美白產品的成分裡，只要有「熊果素」這個成份在，就都不能在白天使用！熊果素雖然有美白效果，卻有吸光效果，如果在白天用很容易讓你變得更黑。所以含有熊果素的美白產品必須在夜間使用啊！有的產品在廣告中會標示它含有熊果素，但如果沒有標示，產品的標籤又是外文，請教專櫃小姐是比較保險的方法。我現在採取的方法是晚上做美白，白天做保濕和防曬。這樣就不怕會在白天用到含有熊果素的產品了。
臉上各式各樣的問題，都可以用敷臉來改善。我幾乎是每天敷臉，並會針對當天的皮膚狀況選擇不同的面膜來敷臉。但是請注意，若是含有酒精成分的面膜，或是屬於深層清潔效果性質的面膜，是不能每天敷的！
大王愛用的美白面膜
愛用1：亮白淨化面膜：寵愛之名的亮白淨化系列，這是我幾乎每天都要敷的面
膜，不論你是什麼膚質都適用，上這個網站：www.thebeautyhouse.com.tw,
你就能買到這款超好用面膜。
愛用2：水嫩美白面膜：「sk2的水嫩美白面膜」，是可以每天敷臉的超讚產品，
另外還有一款曾登上日本藥妝店美白排行榜的第一名的「Infinity
masage mask」
愛用3：紅酒面膜：可改善肌膚整體，一天15分鐘就可洗掉。
愛用4：維他命C面膜：藥妝店出售的「Lifecella果凍面膜」也可以每天敷，它分為維他命C鮮橙面膜與保濕面膜兩種，都很平價又好用。
但含有酵素成分的面膜、有化妝水浸泡的面膜、有酒精成分的面膜，不建議每天做用了。
全身美白重點加強
全身美白1：泡玫瑰精油：在放滿水的浴缸中，滴進幾滴，不需要特別加其他東
西。一定要泡半身浴，盡量不要泡到胸口的心臟部位（由於水溫和
水壓的影響，很多人泡到胸口會有喘不過氣來的感覺）。泡完後，
可再用稍涼的水沖一下身體，這可以讓你身體的皮膚更緊實，也更
加強血液循環。
全身美白2：若你是局部皮膚較黑，可拿臉部美白乳液來搽這些部位。在乳液裡
滴入左旋C，美白效果不錯哦！
吃出肌膚的水嫩白皙
不能吃的食物：九層塔、香菜、芹菜、紅蘿蔔和木瓜。九層塔、香菜、芹菜含有
吸光劑，吃了它們之後遇到陽光皮膚容易變黑；紅蘿蔔和木瓜則
因為它們本來就是紅色的，吃多了之後曬得偏紅或是偏黃，這是
醫學資訊上已經證實的。
要多吃的食物：維他命C、杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉。
美白大補帖1：維他命C—有美白的作用，最好吃維他命C膠囊，或是發泡維他
命C綻，就是放在水中會發泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。
因為維他命C就算攝取過多，也會隨著尿液排出，不會囤積在
體內，需要晚上補充一些也無妨。至於維他命C含綻或是維他
命C軟糖，效果就很有限了。
美白大補帖2：杏仁---必須每天喝。天天喝美白效果可以很快看出來。
美白大補帖3：珍珠粉---在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也
有不錯的美白效果。還可以和面膜調在一起敷臉，調在護唇膏裡頭用來護唇，調在護手霜裡用來護手。效果都不錯哦！
美白大補帖4：豆漿---除了美白外，還可以補充體力。
美白大補帖5：鮮奶---晚上喝熱鮮奶能幫助睡眠，早上喝冰鮮奶可以解決宿便。

唔好晒，用合適護膚品.....