關節問題... V. emergency

關節有問題，最好是請教醫生。另一方面，你也可以嘗試一些健康保健品：

保持骨骼健康的產品：成份有黃耆、大棗、杜仲、丹蔘、木瓜、玉竹蔘和銀杏的萃取粉末。滋補機體骨骼中流失的水份，是中老年族群骨骼營養補助品。

提供骨骼營養的產品：成份有天然葡萄糖胺(Glucosamine)、軟骨素(鯊魚軟骨Chondroitin)、膠原蛋白(Collagen)、松樹皮萃取物(MSM天然有機硫)、天然檸檬酸鈣、維生素B1、維生素D3。

補充關節韌帶及周圍的軟骨組織的產品：成份有天然葡萄糖胺、Oyster Shell Powder Calcium、維生素D3。恢復關節活動力、預防骨質疏鬆、強化骨骼等功效。

深海魚油SUPA EPA 能幫助增強注意力，促進更健康、更美麗的肌膚，紓解關節疼痛，及減輕偏頭痛。富含主要在多油脂的冷水魚如金槍魚, 三文魚, 鯡魚及鯖魚身上才能找到的Omega 3脂肪酸。每1000毫克的軟膠囊可提供500毫克的 Omega-3，300 毫克的 EPA 及 200 毫克的DHA。不含重金屬、剎虫劑、除草劑、二噁英及其他污染物。

月見草油被用于促進健康和容顏美態，其功效包括舒解經痛、更年期問題、關節疼痛、油性或干性皮膚問題，以及脆弱的頭髮和指甲問題。萃取自月見草花籽的月見草油(EPO)，含有一種被稱為GLA（亞麻酸）的重要活性成份。GLA是屬於Omega-6脂肪酸族里的一種必需脂肪酸。關節炎往往是由于有利于關節的PGE1前列腺素分泌失調所致。EPO是一種天然消炎劑，能恢復PGE1的平衡，顯著地改善及減輕關節疼痛、僵硬、浮腫和纖弱的狀況。

以上產品網上有得賣及提供速遞服務至中港澳，價錢唔貴。要知網址 email to : [email protected]

你的關節被肌肉的緊縮拉移了位置.我估計你的運動可能係跑步.打藍球,踢足球.打羽毛球.排球,舉重等之類勁用大腿肌肉,更有可能綁埋鉛,增加大腿肌力.但運動前後都無把肌肉拉鬆,你試下用多的時間把大腿肌肉拉鬆.肌肉拉鬆後做一個用力空踢腿的動作,把膝關節甩出去.睇下可唔可以復位,如果唔得再找我,


專業按摩治療師

未必係d fluid少咗架, 我之前都係咁呀, 俾物理治療師睇完之後, 先發現係關節太, 令d軟骨不轉磨擦呀!!
好彩早發現, 如果遲咗, 搞到勞損晒就有排搞!

呢d嘢唔好慳呀, 去睇物理治療啦
不過呢度唔可以介紹人, 你自己問問人啦