運動既問題
回答 (2)
2007-01-07 9:30 am
✔ 最佳答案
臨訓前都可以飲一杯清水，起身後再喝一杯清水，做緊運動時飲半杯水都可以。馬拉松選手都有時跑緊都飲水
2007-01-06 6:00 am
睡前喝一杯清水或牛奶，起床後再喝一杯清水。
收錄日期: 2021-04-29 18:33:35
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