喉嚨痛有咩辦法可以快D好?

這種情況很久了嗎？有沒有去看過醫生呢？？？？一定很困擾吧～～～～～～～～我幫你找了兩三篇有關的報告，希望對你有正面的幫助～～～～‘

（一）喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆，也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。

治療方法
少說話 假裝自己是啞巴。
降低音調 如果非說話不可，克制點小聲說。
止渴 多喝水。
使用蒸氣 蒸氣可以濕潤喉嚨，建議浴缸內或廚房流放熱水，用毛巾蓋在臉上吸熱氣，或直接轉開蓮蓬頭熱水，自製蒸氣浴。
增加空氣濕度 睡覺或任何時間，調開潮濕機。
試試蜂蜜茶 茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。
漱口要適度 每天一、兩次讓你感覺較為舒服，但是太頻繁，特別是市面上的漱口水，反會造成刺激。
冷凍治療 多喝冰凍果汁。
選擇好喉糖 含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖，它們使喉嚨更乾燥而疼痛。
止痛藥 如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時，用吞的，不用吸的。Aspirin用吸的，開始可能得到舒緩，但有可能刺激喉嚨，造成酸性灼傷。
先治療鼻塞 鼻塞讓你用嘴巴呼吸，刺激喉嚨。
致力改善各種過敏 如果真是過敏，抗組胺的藥物能有緩解作用，但會使喉嚨乾燥，記得多喝水，另外它也會使人昏昏欲睡。
攝取清淡食物 避免刺激喉嚨，吃低溫口味淡的食物。
不抽煙 香煙也是刺激物。

什麼時候該去看醫生
呼吸、吞咽、張口困難。
高燒超過38C
唾液或痰中帶血
出現紅疹
頸部有硬塊
耳朵痛
關節疼痛
50歲以上，長期抽煙或喝酒的人，並有持續喉嚨痛。


（二）嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀
保養方法
1. 正確發聲
2. 注意講話的音量，勿大聲或過急
3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉
4. 少吃刺激性的食物

（三）但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔


【自我治療小妙方】



【喉嚨痛】


1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死
　 表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕
　 微　麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛
　癢感，含酚的噴液也有同樣效果


2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量
　的鋅達七天以上，以免干擾體內其他礦物質


3.洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若
　 聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟
　 於事


4.增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛


5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題


6.服用止痛藥，以減輕痛苦


7.多喝白開水


8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛
　 巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適


9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用


10.服用維他命Ｃ，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌


11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該
　再換一次牙刷，以免被感染


12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸
　 逆流，傷害喉嚨

治喉嚨痛好方法~
1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。2.百里香：可治療喉嚨痛並有興奮作用。3.可當作漱口藥使用的石榴 石榴的煎汁可治喉嚨痛。 4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。5.使用蘆薈時，將３～４公分的葉子切碎，榨汁飲用，可治喉嚨痛及咳嗽，加入蜂蜜或檸檬，味道更好。6.喉嚨痛：盡量多飲開水。另外，枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。8.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。

***保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹二種以中藥調配的飲料： 一. 羅漢果飲：將羅漢果用煮沸
水泡服，當藥飲有甜味時，便可服用， ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳
無痰、喉痛音啞、腸風便血等。用作清涼飲料，治療範圍甚廣，但目前多作喉科用藥。

***芳香健康療法與中國的中醫療法有異曲同工之效，只是芳香療法是把植物的精華提取成精華油，通過呼吸道吸收,而中草藥療法是把 檀香木1滴 將1滴檀香滴入一杯清水中,輕搖後吞服。
***喉嚨痛的食療~1.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面，可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水；或用雪梨配雪耳，文火一至兩小時，甚麼也不加，單是加點蜜棗調味；或將上述材料一起煮水。2.白菜丰富的纤维和维芹菜粥可以讓大小便順暢生素C，可以补足冬天蔬果摄取的不足，对于燥热体质、喉咙痛的人也很合适。3.……在滾燙的粥裡撒上青蔥，讓自己發汗，揮別感冒，尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。

1. 多飲水多飲水多飲水多飲水多飲水多飲水多飲水多飲水多飲水多飲水多飲水多飲水
2. 充足休息/睡多點！充足休息/睡多點！充足休息/睡多點！充足休息/睡多點！
3. 睇醫生！睇醫生！睇醫生！睇醫生！睇醫生！睇醫生！睇醫生！睇醫生！睇醫生！
4. 戒食生冷熱氣食物！一於清淡點！吃粥啦！戒食生冷熱氣食物！一於清淡點！吃粥啦！

祝你早日康復，旅途快樂！

亂食喉糖 難醫口腔發炎 痱滋唔斷尾或患慢性腸炎

　「喉嚨痛？去買包喉糖食囉！」不論是應付喉嚨痛，或口腔內出現的「痱滋」，大多數人都不會選擇前往求醫，而是胡亂吃粒喉糖，或忍痛數天了事。雖然喉嚨痛或生痱滋並不是甚麼大病，但如果忽略其背後可能隱藏的疾病，就會錯過治療的時機。


　早前，有一個針對「口腔發炎」而做的問卷調查，以了解市民對口腔發炎的認知及處理態度。調查發現，有九成受訪者同意，喉嚨痛是疾病的先兆，但只有四成半的人會即時作出處理。

喉嚨痛——八成由病毒引致
　兒科及家庭醫學專科醫生陳達表示，喉嚨痛其實與很多疾病都有密切關係。陳達醫生謂︰「有高達八成以上的喉嚨痛，是由病毒所致。其實口腔內的扁桃腺及咽喉都沾有病毒和細菌，若身體的抵抗力下降，病毒就會引起扁桃腺炎和咽喉炎，令喉嚨感到痛楚。」

　陳醫生表示，現時約有五至八成往家庭醫生處求診的人士，都與上呼吸道感染有關，尤其是於流行性感冒高峰期間，喉嚨痛更是普遍的病徵之一。「大部分人在感到喉嚨痛時，都會有其他病徵，如發燒、咳嗽、鼻塞和打噴嚏等。若對喉嚨痛等病徵一律採忽視的態度，有可能會因此令病情加劇。」

喉糖非萬能　購前應諮詢
　為減少喉嚨痛帶來的痛楚，大多數人都會選擇到藥房或超級市場，自行購藥處理。據調查顯示，六成八的人會選購喉糖，而且更會以「喉糖聲稱的功效」作考慮因素；此外，亦有使用咳水、止痛藥、其他口腔護理產品如漱口劑、或飲涼茶等。

　其實，這些都不是治療喉嚨痛的藥品，註冊藥劑師童回春表示，部分喉糖只有滋潤作用，對解決痛楚並沒有幫助。童回春謂︰「有些喉嚨痛因發炎而起，可能需要服用消炎藥。部分喉糖會含可消炎止痛的成分；另一些則具殺菌作用。」

　不少市民即使自行購買喉糖，亦絕少諮詢藥劑師的建議。「基本上，每個喉嚨痛的個案也不相同，應先向家庭醫生求診，找出喉嚨痛的病因。若自行到藥房，也應先向藥劑師諮詢，以免錯買藥物。」

壓力大也會生痱滋
　此外，痱滋也是我們經常遇到的口腔毛病。在有關的調查中發現，超過七成的痱滋患者，在兩個月之內會復發，但卻有四成多的人覺得痱滋不屬疾病徵兆。陳達醫生指出︰「若痱滋經常復發，應找醫生診斷，因為持續性不能痊愈的痱滋，可能是眾多隱藏性疾病的徵兆，如︰口歇氏症、中性白血球失調、慢性大腸炎和愛滋病等。」

　即使沒有這些隱性疾病，痱滋也實在是痛得難以忍受。痱滋是口腔潰瘍之一種，可由病毒和細菌引起，亦可因咬傷、擦傷等引發。其實，痱滋的形成與飲食不無關係。童回春謂︰「痱滋與缺乏維他命B雜和維他命C有關，而壓力過大或抵抗力降低時，也會誘發痱滋。」

喉嚨痛Q&A
Q：喉嚨痛與甚麼疾病有關？有甚麼徵狀？

A：喉嚨痛多與病毒感染的扁桃腺炎或咽喉炎有關。它們多由感冒病毒、流行性感冒病毒或其他病毒感染引起，並伴隨以下徵狀︰喉嚨痛、吞嚥困難、頭痛、發燒、耳痛、聲音沙啞或失聲。

A：此外，因細菌感染的扁桃腺炎或咽喉炎也會導致喉嚨痛。它們多由鏈球菌感染所致，伴隨的病徵有︰喉嚨痛、發燒、頸部腫脹、頭痛等。

Q：甚麼時候要諮詢家庭醫生？

A：除了疾病外，引致喉嚨痛的成因還有多種︰空氣污染、吸煙、酗酒、長期睡眠不足等。喉嚨痛若處理不當，可引起嚴重病症，如扁桃腺體周圍膿瘡、風濕性心臟病、急性腎絲球性腎炎等。因此，當持續感到喉嚨痛，及頭痛、發燒、聲沙、頸部腫脹等，應前往求醫。

預防痱滋小貼士︰
1) 多吃蔬菜及水果，以吸收維他命B雜及維他命C。

2) 避免辛辣和味道濃郁的食物。

3) 保持口腔清潔。

4) 充足的睡眠和休息。

5) 不要使用刷毛太硬的牙刷。