我還可以高嗎?

一般來說，女孩子長高到23歲時，差不多就停止長高，而男孩子則是25歲。但並不代表不再長高了。
長高的因素有很多，比如：先天性遺傳、後天性（包括你的飲食習慣，鍛煉程度，等等）
重要的因素：飲食、運動、睡眠。
每天可以多吃一點富含鈣、磷的食物。（如：黃豆、魚、瘦肉、雞、蛋、牛奶等）
每天做至少半小時的運動（如跑步、游泳等）
每天確保有六至八小時的睡眠。

You can swimming,play badminton or skipping

梗係重有得高喇!
可以跳繩,打籃球、排球。