我係咪需要睇下心理醫生?(10點)

上堂發夢 好正常

訓訓下教成身唔郁得:

有很多人睡醒後，都會有鬼壓床的經歷。他們都會感到心裏一陣寒,在半夢半省之間被鬼魂入侵,以至手腳動彈不得,不能開口說話...根據有不同信仰的人有不同方法去解決,如念佛經,聖經等......

但所謂「鬼壓身」，絕對不是鬼壓床，更不是鬼纏身，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（麻痺（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會併有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似「癱瘓」狀態，全身動彈不得，彷彿被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象。

根據醫生說「猝倒型猝睡症」的患者，最常發生「鬼壓身」的狀況，此型患者隨時可以入睡，隨時呈現半醒半睡情境，經常產生「入睡幻覺」，夢見怪異的人、事、物。患者清醒的時候，每當興奮、大笑，或憤怒時，會突然感覺全身無力而有倒下的現象。我們的睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入「快速動眼期」（做夢期）。睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期的關係，導致在快速動眼期的階段協調不一致。事實上快速動眼期的階段，身體本質上是呈現出休息狀態，而且和大腦的連結信號也暫時中斷，這是一種防禦措施，這樣人體就不會將夢境實現在真實的生活裡，例如夢見打人時，就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新連結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況。

好明顯你只是 精神緊張而已。

如果你夠而仍然不能集中精神，可同學校社工聯絡，要求轉介做一個"專注力評估"，應該是免費的。

又或者向"Dr & Mrs Lui Che Woo Tele-rehabili8tation Centre"查詢；
Tel :2766 6734
Web Site : http://www.tele-rehabilitation.com/licwtre/main.htm

成日訓訓下教成身唔郁得，可能睡姿不正確，又或者長時間缺乏睡眠，或受睡眠質素影響，以至抽筋抽到成身唔郁得，那多飲些Tonic水，有少許幫助。但最好去看醫生。

還有，各位大哥大，大姐大，這個世界是沒有心理醫生的；只有臨床心理學家，是不能處方開藥，他們只從counsellling；而精神醫生才可以處方開藥。是兩個工種。

不是!!!我以前我都好像這樣//後來我告訢學校心理醫生我成日上上下堂,覺得自已好似發緊夢咁,懷疑緊自已係咪唔存在,又成日訓訓下教成身唔郁得.我係唔係有少少精神病? 但是他說你不是有少少精神病..因為你只是你沒有常常發揮你的幻想1!!!!

我同你既情況都係一樣
好似覺得自己身處既地方 所見到既人都好唔真實
當返完一個星期學後，想回想返過去既一個星期做個ｄ咩
但．．．唔記得晒！！
總覺得唔真實．．



後來我發現
其實係自己唔肯面對現實，而去搵藉口遮蓋自己心裹的空虛同寂寞
你可以搵人傾下計　參加多ｄ社交活動　

（我成日上上下堂,覺得自已好似發緊夢咁）：：：你係咪一個比較內向既人黎＋　
嘗試～～＞多發言，透過同老師同學上堂既交流，漸漸地你會發現自己係現實生活既人！


（成日訓訓下教成身唔郁得）：：：好明顯壓力大

努力！！要面對現實牙！！

係需要睇下心理醫生

是不是由細到而家都有甘既情況呀?
你平時個腦有諗好野嗎?
或者是習以為常吧
如果仲有懷疑當然要去睇醫生了
你或許可以見下學校既社工既

係咪ne拜唔足壓力大？
唔郁得係咪你潛意識唔想佢郁
你係唔係唔鐘意番學嫁
可能真係要睇下心理醫生
睇下佢幫唔幫到你

上上下堂覺得自已好似發緊夢咁係你精神唔得集中.
成日訓訓下教成身唔郁得係你精神緊張.

係啦！去睇下心理醫生