點解唔覺得餓﹖

生理因素 :
食 , 是因為身體各個器官都需要營養 ,
而營養是從食物所得的 ,
營養是會消耗的 , 當需要補及時 , 身體機能便會作出反應 ,
人便有肚餓感覺 , 提醒你要去搵食 ,
這就是生理因素 , 是自然的 , 且是必然的 ,
一天辛苦工作 , 一個最基本目的 , 就是為了搵食 ,
搵到食 , 就能供應生理需要 ,

心理因素 :
情緒 , 包括 : 喜 , 怒 , 哀 , 樂 , 貪 , 憎 , 厭 , 惡 , 愛 , 恨 , 驚 , 悸 , 複雜無比 ,
人每天都遇上林林總總的事情 , 不段弄昏頭腦 , 自然生起情緒 ,
情緒會刺激體內分泌 , 這些分泌會對每個人生理產生不同影響 ,
比如過度開心或失意 , 或會使人減少食欲 , 或會使人增加食欲 ,
這種增減 , 並非生理本身的 , 而是因情緒過度暴漲 ,
使得原本正常運作的生理活動 , 亦要抑制遷就 ,
比如人太沉醉於工作 , 原本午膳時間需要覓食 ,
因工作狂熱的心 , 把食欲厭抑下來 , 人便不見肚餓 ,
這就是心理因素 ,

長期被心理因素主導生理 , 將引發嚴重後果 ,
比如暴食痴肥 , 或厭食消瘦等 , 導致五臟六腑失調 , 再難補救 ,

生活緊張 , 盡量避免情緒過度 ,
儘管一天半天沒有食欲 , 亦應定時補充營養 ,

原因1因為你太忙,所以冇時間食野同埋冇時間覺得肚餓...冇食欲唔係唔洗食野,,我suggest你都係照番正常時間1日3餐..