點解我常常都很疲累?

1. 可能你個人太多水, 可以試下去焗sunna, 去一去水;
2. 身體既氧唔夠, 建議多d做運動, 係帶氧運動;
3. 唔夠訓啦, 早d訓......

可能是因为您的睡眠质素差,要改良的话,可以在晚上洗一个热水澡,喝一杯热牛奶,不要去想早上工作的事.

係咪因為做得多野..
有冇覺得條腰痛嗎??

唔夠訓---------