Does excellent swimmers do gym?

🤾🏻‍♂️ 體育台游泳及潛水

2006-12-21 3:33 am

someone tells me that most excellent swimmers do gym,is it true?

回答 (1)

2006-12-22 8:41 am

✔ 最佳答案

高水平的游泳運動員只作水上訓練是不足夠的, 一般強化體能等在陸上訓練比較有效(但不是練到一舊舊肌肉, 游泳運動員是會有一點點脂肪, 肌肉圓圓, 看來是少少肥的), 所以陸上訓練是必須的.

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收錄日期: 2021-04-12 22:55:42
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