三餐中哪一餐最重要?為什麼?

早餐最重要!!
匈牙利有一句諺語：「早餐如皇帝，午餐如平民，晚餐如乞丐」，以皇帝、平民、乞丐來形容早餐吃的好、午餐吃的飽與晚餐吃的少的健康養生，巧妙的譬喻，讓匈牙利人生活經驗所累積的智慧，廣泛、久遠地流傳。現代人生活忙碌，工作、應酬多，飲食不正常，許多人的三餐反倒是「早餐沒空吃，午餐隨便吃，晚餐拼命吃」，健康也跟著一點一滴的流失，很可惜。
匈牙利這句養生諺語，就是提醒大家記得正確的飲食習慣，讓「健康」從早餐開始做起，吃的飽，一天才有力氣。
http://www.hccg.gov.tw/web/OurDsn?command=one&id=9152

早餐
除左補充體力之外，
唔食早餐重會增加患膽結石的機率。

最重要應該係早餐,,
因為訓左咁多個鐘,,
乜都消化晒,,
而且研究仲話, 唔食早餐, 會今記憶力下降,

其實3餐都好重要

中餐穿疹坪灶穿

早餐
因為為你成日預備好充足既能力

醫生成日都咁話既