點計自己體重標唔標準呀？
假設一個13歲既女仔，應該有幾高同幾重呢？
如果我高155體重60kg，咁得出黎既係咩?
點計自己體重標唔標準呀？
2006-12-20 5:41 am
回答 (5)
2006-12-20 5:48 am
✔ 最佳答案
體質指數（Body Mass Index，簡稱BMI）: 是目前國際最常用來量度標準身軀的指數，利用身高和體重之間的比例去衡量一個人是否過 瘦或過肥
計算公式:
身體質量指數 (BMI) = 體重 (公斤) / 身高 (米)
正常的BMI是由20至25，但較理想的是由21至22.5。
若你的BMI大過27，便屬超重， 大過30，便屬於嚴重超重了﹗
相反來說，若你的BMI少於20，你便屬於過輕了﹗
您的 是 25
要做d 運動 和 均衡飲食
記得食多d菜 都有幫助
2006-12-21 6:03 am
去呢個網址check下,有好多有用資料
http://slim-success.hk8.us
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2006-12-20 7:22 pm
2006-12-20 6:36 pm
以身高155體重來看, 體重標準應該只是48kg而已, 咁即係比起標準高出了12kg, 話需如此, 都要視乎有關的脂肪比例是否正常, 來決定有關的體重控制, 因為13歲的你需要更小心選擇, 以免影響發育, 這方面我可以提供相關的資料給你, 歡迎你email致 [email protected]
2006-12-20 5:48 am
體重/(身高(以米做單位)^2)
得出個數<18:過輕
18-22(女):正常
20-25(男):正常
>22or25:過重
例:
高155體重60kg
60/(1.55^2)=24.97------>過重
得出個數<18:過輕
18-22(女):正常
20-25(男):正常
>22or25:過重
例:
高155體重60kg
60/(1.55^2)=24.97------>過重
收錄日期: 2021-04-12 18:46:25
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061219000051KK04020