想容易受孕 ---- 有經驗人事件答

最佳之一：最佳受孕年齡

　　專家認為：最佳的受孕年齡，女性一般為24-30歲，男性為27-35歲。因為這一年齡段，男女雙方不僅精力比較充沛，而且身體各方面的健康狀況都比較好，生殖器官發育也比較完善，精子和卵子的品質比較好，有利於優生優育。女性最好儘量避免在35歲以上懷孕，因為在這個年齡段流產、死胎、畸形兒的幾率比較高。

　　最佳之二：最佳受孕季節

　　從季節上來說，5-7月是受孕的最佳時間。

　　主要依據是：首先，從新生兒方面來說，准媽媽在5-7月懷孕，到來年的3-5月生育，這樣孩子出生正好跨過嚴寒，避開酷暑，孩子的護理相對比較容易。其次，從准媽媽的角度來說，懷孕早期比較重要，稍不留神，細菌和病毒就有可能侵入體內，造成流產、胎兒畸形。特別在北方，常出現准媽媽因葉酸不足而導致胎兒出現神經管的情況。如果准媽媽選擇在5-7月受孕，這時正值春夏交替，各種水果、蔬菜比較充足，將有利於預防這種疾病的發生。

　　最佳之三：最佳健康條件

　　為了生育“優質寶寶”，准爸爸、准媽媽要努力使自己保持最佳的身體、精神狀態，具體要做到以下幾點：

　　1、身體健康

　　准爸爸、准媽媽要加強鍛煉，保持良好的健康善，避免在受孕的期間患上肝炎、心臟病、腎病、糖尿病等急慢性疾病。

　　2、精神狀態良好

　　年輕的准爸爸、准媽媽正處於事業的打拼期，工作和社會壓力比較大，所以如果準備要寶寶的話，一定要保持樂觀開朗的精神和心理狀態，避免疲勞。尤其是准爸爸需要特別注意，因為很多男性不孕問題，都跟精神抑鬱、精神狀態不佳有很大關係。

　　3、遠離煙酒

　　煙酒會影響精子活動、降低精子品質或造成精子畸形，因此煙酒對生殖細胞和胚胎發育有很大的破壞作用。准爸爸最好在受孕前3個月戒煙戒酒。

　　4、生殖系統衛生健康

　　准爸爸和准媽媽要特別注意日常生殖系統的護理。尤其是患有宮頸火、子宮內膜炎的准媽媽，患有前列腺炎的准爸爸，更要注意日常的保健。因為以上這些疾病對精子在陰道裏的生存時間、精子和卵子的結合以及受精卵著床都有破壞作用。

　　5、營養補充要適當

　　為了保證精子、卵子的品質，准爸爸和准媽媽要適當補充維生素以及微量元素，除了吃大量的蔬菜、水果以外，還可以服用瑪特娜、愛樂維等相當保健品。葉酸的補充也不可忽視，尤其是在北方的准媽媽更要注意補充綠色蔬菜，可避免胎兒神經管畸形的情況產生。

　　最佳之四：最佳受孕時間

　　一般來說，從每月排卵前3 天至排卵後1天，是准媽媽最容易受孕的時期，因此醫學上稱為易孕階段。准爸爸和准媽媽如果抓住這個時機，就可以成功受孕。但是如何才能知道什麼時候是自己的排卵日呢？應豪醫生推薦以下兩種方法供准媽媽參考：

　　1、日程推算法

　　一般來說，准媽媽的排卵日是在下次月經來潮前12-16天（平均為14天）。

　　具體的日期可以通過日程推算法來計算。主要方法是根據以往12個以上的月經週期記錄，來推算出目前週期中的“易孕期”和“不易受孕期”。公式如下，請參考：

　　A、以往最短週期天數-19＝排卵前“不易受孕期”的末一天。次日就是“易孕期”的第一天。

　　B、以往最長週期天數-10＝排卵後“易孕期”的末一天。這樣可以算出“易孕期”的具體日期。

　　一般月經時間正常的女性通常週期為28天。准媽媽可以根據自己月經的情況進行日程計算。

　　2、基本體溫測量法

　　體溫法是一種比較覺的測量排卵日的方法，因為一般來說，女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降，而後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。

　　建議准媽媽購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，測量的方法就是每天一醒來（8個小時睡眠後）不做任何運動，立即測量體溫，因為任何動作都可能使體溫升高而產生誤差，所以必須在不運動的情況下完成測量，至少持續14天，最好是一起堅持測量下去，並記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規律，來確定自己的排卵日。

　　孕育一個新生命，是一個充滿希望和幸福的過程。准爸爸、准媽媽一起來努力抓住最佳生育時機，創造“聰明寶寶”。

　　PART Ⅱ 避開10個“黑色”受孕時間

　　所謂“黑色”受孕時間，是指精子和卵子在人體不良的生理狀態下或不良的自然環境下相遇，形成受精卵。這樣的受精卵容易受到各種干擾，品質受到影響。

　　黑色受孕時間1：在人體生理節律低潮時間裏受孕

　　科學研究表明，每個人從出生起一直到生命終止，身體內一直存在著體力、情緒及智力三方面的週期性變化，這種週期性的變化為人體生理節律。

　　人體處於生理節律低潮期或低潮與高潮期臨界日時，身體易疲倦，並情緒不穩、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。同時，身體抵抗力下降，易被病菌侵擾，感染疾病的幾率增大。受孕時，如果夫妻一方處於高潮，另一方處於低潮，易生出健康和智力情況一般的孩子；如果夫妻雙方都處於低潮期或低潮與高潮期臨界時，易生出體弱、智力有問題的孩子。

　　避開黑色受孕時間Tips：

　　1．找出夫妻雙方生理節律高潮時間。一般來講，體力生理節律週期為23天，情緒生理節律週期為28天，智力生理節律週期為33天。每一種生理節律都有高潮期、臨界日及低潮期，臨界日是指每個週期最中間的那一天，也就是低潮與高潮臨界時間。三個生理週期的臨界日分別為11.5天、14天及16.5天，臨界日的前半期為高潮期，後半期為低潮期。如果夫妻能在3個節律的高潮期時間裏受孕，孕育出的孩子往往身體健康，智力較好。

　　2．可通過萬年曆計算人體節律週期。人體生理節律週期的計算，是從出生那天起一直計算到受孕那天為止的總天數，還需加上閏年所增加的天數。然後，分別除以23、28、33這三個數位，通過所得餘數大小便可得知身體分別處於三個節律週期的哪一階段。餘數等於臨界日的天數為臨界日，餘數小於臨界日為高潮期，餘數大於臨界日為低潮期。

　　黑色受孕時間2：在身心不佳或同房次數不恰當時受孕

　　研究證實，夫妻雙方在身體不疲勞並情緒愉快時無憂無慮地同房受孕，這種身心俱佳的狀態，會使內分泌系統分泌出大量有益於健康的酶、激素及乙酸膽鹼等，使夫妻雙方的體力、智慧處於最良好狀態中。這時，性功能最和諧，非常容易進入性高潮，形成優良的受精卵。
　　反之，夫妻雙方或一方身體疲憊或心情欠佳，都會影響精子或卵子的活力，不利於形成優良的受精卵，並影響受精卵的著床和生長，導致胎萎、流產或影響胎兒腦神經的發育。

　　避開黑色時間Tips：

　　1．準備受孕前幾天，夫妻雙方一定都要充分注意身體休息，放鬆心情。同時，最好停止性生活5-7天，以保證精子的活力。

　　2．準備受孕前，既不要性生活過頻，也不要性生活過疏，這樣都不利於受孕。過頻會使精液稀薄，精子數量少；過疏會使精子老化，活力欠佳。

　　黑色受孕時間3：受孕時不注意讓妻子達到性高潮

　　優生學家指出，女性在性生活時達不到性高潮，不利於形成優良的受精卵。因為，性高潮會使精子在陰道中的運動能力增強，同時便於精液貯存於陰道內，還會促使閉鎖的子宮頸口鬆弛張開，易於精子進入。由此，使更多強壯而優秀的精子與卵子有結合的機會，形成優良的受精卵。

　　避開黑色時間Tips：

　　1．受孕同房時，可據男性和女性不同的生理特點給予一定刺激。促進男性達到性高潮的最佳刺激是視覺，可有意為丈夫營造這種視覺刺激，如在居室內點上一盞柔和的粉紅色小燈；促進女性達到性高潮的最佳刺激是觸覺，丈夫盡多地對妻子的身體進行觸、摸、吻等刺激，促髮妻子達到性高潮。

　　2．同房受孕前，有意在居室裏放置一些鮮花，同時播放一些溫柔悱惻的音樂。這樣，都會有助於夫妻共同進入性興奮狀態。

你可以參考下:
http://www.esd.gov.hk/household/chi/family/pregnant/pregnant001.asp
因為每個人週 期 都唔同.我就係用佢,而家有左14weeky啦.
希望可以幫到你.

請 輸 入 最 後 一 次 月 經
第 一 天 的 日 期 : 21/11/2006 (日/月/年)
(例: 18/01/2001)

恭 喜 您 ! 您 寶 寶 的 預 產 期 將 是 : 27/09/2007 (日/月/年)


最 易 受 孕 的 日 子
排 卵 期
女 性 在 月 經 周 期 的 中 間 日 子 ， 卵 巢 會 釋 放 出 一 個 成 熟 的 卵 子 ， 一 般 卵 子 可 生 存 兩 至 三 天 ， 這 時 期 稱 為 排 卵 期 ， 如 在 這 時 期 遇 上 精 子 並 成 功 結 合 ， 便 成 為 受 精 卵 ， 新 生 命 亦 從 此 展 開 ， 因 此 要 成 孕 ， 認 識 排 期 是 非 常 重 要 。


精 子
精 子 在 進 入 陰 道 後 ， 一 般 可 生 存 兩 至 四 天 ， 如 此 刻 剛 遇 上 女 方 排 卵 期 ， 正 常 情 況 下 成 孕 機 會 十 分 高 。

最 易 受 孕 的 日 子
根 據 以 上 情 況 ， 以 一 般 正 常 的 月 經 週 期 是 28 天 為 例 ， 排 卵 期 將 發 生 在 第 14 至 第 16 天 之 間 ， 如 精 子 在 第 10 天 至 第 17 天 期 間 進 入 陰 道 ， 便 大 大 提 高 成 孕 機 會 率 ， 亦 是 最 易 受 孕 的 日 子 。

安 全 期
相 反 地 說 ， 第 1 至 第 9 天 及 第 18 至 28 天 便 是 安 全 期 ， 即 成 孕 機 會 非 常 低 。


安 全 期 試 算 表
請 輸 入 上 一 次 月 經 首 天 的 日 子: 21/11/2006 (日/月/年)
(例：24/01/2000)
請 輸 入 每 次 月 經 週 期 日 數 :28 天

這 一 次 的 安 全 期 是 : 由 21/11/2006 至 29/11/2006
及08/12/2006 至 18/12/2006
這 一 次 最 易 受 孕 的 日 子 是: 由 30/11/2006 至 07/12/2006

請注意：月經過後至下次離既時間大約22天,將22天除２=大約11天,即月事完後9至12天為排卵期..留 意其中一天早上剛睡醒體温會高過平時,即出現排卵,白天排卵體温些微變化很雖確定,所以早上腥時身體正柱於靜態,個一天正是容易受孕的開始,但不等於一定有ＢＢ.因為精子進入射點後 有両天活存期,48小時發生很多變化..尤其內分泌物影響.即PH值.. 注意：子宮兩面左右输卵管温度不一樣，右邊溫度會高一点兒.由 於陽具天生偏向左(即向東,,注;有北半球&南半球分),所以該右邊向下射精,時間約為早上3時至5時,之後時間已起牀不能令精子有足夠時間進入子宮內；射精之後精子不是即刻進入子宮,而是被陰道分秘物包圍.而偏向ｘｘ則PH值低,XY即女兒,PH值較高.指的不是女方,因為陰道分秘物PH值變化不大Ｏ想生男嬰請你丈夫進食比較：ぐ的食物,,KEEP住40天 V度量../最後交配姿勢見以 你用後惻進. 女方右方向下..P.S男方睪丸溫度不能過高,在北回歸線上睪丸素最强！

有呀..早上搞你會舒服d..同埋會易d搞到lor..

搞得激d啦..祝你早d有bb