訓覺前食野...會唔會對身體有影嚮牙..

人係訓覺既時候
大部分功能都會處於休息狀態, 新陳代謝速度亦會好慢
其中包括人既消化系統
當消化系統處於休息狀態
消化速度減慢
食物積聚係身體既時間就會增長
食物中既營養會流失
而身體吸收營養亦會被影響

另外, 訓前進食, 亦會減低身體消耗脂肪(熱量)既速度
長遠來說, 絕對會致肥
呢個亦係食完就訓會變肥既主因之一

所以長期訓覺前食野, 係一定會對身體有壞影響的

訓覺前食野, 胃酸會倒流, 而且會易肥, 唔刷牙仲會壞牙添.