✔ 最佳答案
那應該是睡眠不足或太過疲勞所引發的口角炎喔
口角炎俗稱「爛嘴角」,表現為口角潮紅、起疱、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等。患者張口易出血,連吃飯說話都受影響。口角炎的誘發因素是冷乾的氣候,會使口唇、口角周圍皮膚黏膜乾裂,周圍的病菌乘虛而入造成感染,引起口角炎;口唇乾裂時,人們常會習慣性地用舌頭去舔,這更容易使口角乾裂;若從膳食中攝取的維生素減少,造成體內B族維生素缺乏,還會導致維生素B缺乏性口角炎的發生。
秋冬季是口角炎的高發季節,應該採取必要措施積極預防。
一是要加強營養,注意膳食平衡,不偏食,不挑食,多吃富含B族維生素的食物,如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆製品、胡蘿蔔、新鮮綠葉蔬菜等。因B族維生素很容易溶解於水,做飯時要注意防止維生素流失,米不要過度淘洗,蔬菜要先洗後切,切後儘快下鍋,炒菜時可加點醋。
二是保護好面部皮膚,保持口唇清潔衛生,進食後注意潔淨口唇。口唇發乾時,不妨塗少許甘油、油膏或食用油,防止乾裂發生,注意不要用舌頭去舔,如果用舌頭去舔,唾液中的物質如澱粉酶、溶菌酶等在嘴角處殘留,形成一種高滲環境,導致局部越發乾燥,從而發生糜爛。
一旦患了口角炎,可服複合維生素B,局部可塗用硼砂末加蜂蜜調勻製成的藥糊也有
嘴唇肌膚相當脆弱,尤其秋冬來臨,更要注意嘴唇的保養,以免乾裂。以下是保養要點︰
1.多喝水。
2.不要養成用舌頭舔唇的習慣,以免愈舔愈乾。
3.在出門前、睡前塗抹護唇產品,更具保護、修護效果。
4.塗唇膏前先塗護唇膏打底,以防嘴唇乾裂破壞彩妝。
5.不要吃刺激性食物。
6.白天外出可選用具防護紫外線效果的護唇膏。
如何保護嘴唇?
一、多喝水
每天至少要喝足1500 毫升的飲用水,茶、果汁、菜湯、運動飲料都可以算是補充水分的一部份。注意:咖啡不算是飲用水的一部份哦!
二、盡量不要舔嘴唇、咬嘴巴
為了不傷害自己可愛的嘴唇,所以可別動不動就用舌頭舔嘴唇,也不要用牙齒咬嘴唇唷!
三、選購高級護唇保養
花一點銀子,就可以讓嘴巴美美的,這種投資,你應該用力做。最好在睡覺前塗上護唇保養品,嘴巴一整天看起來都會很潤澤。
四、選購高品質的唇膏
高品質唇膏,色素都比較不容易沈澱殘留,對嘴巴的傷害也比較少;所以花大錢買衣服的同時,別忘了留一點錢買一支好口紅。
五、口紅卸妝要徹底
選購同一種口紅品牌搭配卸妝產品佳,才會卸得夠徹底、乾淨。千萬不要省略卸口紅的動作,以免色素沈澱,嘴唇顏色黯淡,就無法挽救啦!
***如何讓美唇更水更亮?
*吃什麼可以讓美美的唇更水更亮呢?維他命B2充足時,嘴唇會濕潤光滑,柔軟有彈性,上唇膏時,柔滑易均勻。
一旦缺少維他命B2,嘴唇容易乾燥,而薄膜變硬。此外;維他命B2缺乏,易引起細菌感染,最常碰到的就是口角炎﹝在左右嘴角產生發炎或潰爛﹞。
多吃一些富含維他命B2的食物,例如:雞蛋、蛤蜊、秋刀魚、蕃茄(最多)、海苔、黃豆