唔知自己有無病

篇野好長, 多謝大家俾時間去睇

我住係美國既,, 最近睇到一 d 心臟病發死亡既新聞之後, 個人開始擔心之後, 我就開始有以下既問題

今晚我食左飯之後好似平時咁出街散步, 行個時個人精神好好, 而且行路既速度同平時一樣
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我返屋企要行 2 層樓梯, 一返到屋企之後就要深呼吸幾下, 覺得好似有 d 野頂住身體某個部分, 之後就覺得覺得有 d 想去廁所既感覺 , 再之後我總係覺得自己好似好不安咁, 連坐都唔敢坐, 有陣時更覺得想作嘔咁, 個胃就有 d 抽住. (我打呢段野既時候都係企起身.)

最差既係我連訓覺都開始驚, 因為呢幾晚我不停咁發 d 恐怖既夢, 嚇到自己醒左, 個胃又會開始有 d 不適, 要等一個鐘之後先再訓到, 由於訓得唔好我今日成個人腰酸骨痛.

我 6 個月前都試過有呢個問題,係成個人手震腳震, 個人心跳加速, 去到急診室要個護士叫我冷靜 d 深呼吸先回復正常. 見心理醫生話我有焦慮症, 之後我返左香港 5 個月, 期間無晒呢 d 問題, 食得好訓得好.

唔知我自己有咩病, 同唔知使唔使見精神科..

thank you