由新宿有冇巴士去長野

you can join package from ( JR Travel) all JR Station, last year i went to 長野滑雪& hotspring, 你自己去到當地book真係平呀!
http://www.travel.eki-net.com/odoroki2006win_niigata/index.asp
(長野が往復JR＋宿泊付 10,700円～17,300円)
one package: JR(來回)+one night hotel(溫泉)=about HK$753~1218/person

JR旅行社在各大都有分店，如 上野，新宿，池袋，東京...

仲可以透過JR旅行社去book定你當晚入住的酒店的私人溫泉(貸切風呂)

另外，你可以選擇新宿站西口，小田急巴士站買來回巴士飛去長野，都要成HK$500左右

試下坐呢架巴士啦.一日班,詳細可參考下面網址:

http://bus.travel.rakuten.co.jp/bus/ServiceDetailAction.do?f_sty=&f_dscpcd=nagano&f_chd=0&f_adt=1&f_spm=&f_stm=&f_nflg=2&f_sk=&f_dpcpcd=tokyo&f_std=&f_rno=1017&f_spd=&f_dprgcd=3&f_course=1002576&f_rsf=&f_dpctcd=&f_spy=&f_isb=false&f_dsctcd=

係新宿西口巴士總站可以坐.

http://bus.travel.rakuten.co.jp/bus/RouteMapMaviAction.do?buscode=5820&isRide=true

希望幫到你.
有不明白可找我.