為什麼我老覺得很累?

西醫會叫你這做亞健康狀態 (sub-health)，只是並無實際治療可以幫到你


中醫來說，你可能是氣血兩虛
氣不足所以很累，血不足所以睡不著

其他表現可以有
i)消化不良
ii)便溏 (大便爛)
iii)面色差
iv)偶見頭暈
v)難以入眠
vi)氣力不足，體力差

可以請教中醫師，都可以幫到你的

2006-12-19 16:17:25 補充：
可以多做的一運動但那些運動都要是適量的即是你做了過後，不過覺得很累不然反而會耗氣傷陰，情況變得更差