我要肌肉牙!
回答 (2)
2006-12-22 7:00 am
這樣做可以練到肌肉嗎???
2006-12-19 4:18 am
飲牛奶會較好,因為牛奶有脂肪,蛋白質,維生素等等,成份比豆漿多好多。
但係飲還飲,飲太多係冇用O既,因為你做GYM,飲完之後係可以GROW MUSCLE,但係飲多左,D FAT就留左係身體入面,到時又要做多幾次GYM減返,但係!要BRUN左MUSCLE D能量先BURN 到FAT,咁就好易會令肌肉受損
但係飲還飲,飲太多係冇用O既,因為你做GYM,飲完之後係可以GROW MUSCLE,但係飲多左,D FAT就留左係身體入面,到時又要做多幾次GYM減返,但係!要BRUN左MUSCLE D能量先BURN 到FAT,咁就好易會令肌肉受損
收錄日期: 2021-04-13 00:01:41
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061218000051KK03559