花式跳繩是什麼?有什麼技巧?

http://www.margert.net/missm/sport/sport3.htm
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花 式 跳 繩 推 介(二)
三.集 體 跳
跳 動 路 線
繩 擺 動 方 向





四. 集 體 花 式 跳 繩
因應音樂節奏作出不同的跳繩花式，將單人、雙人、集體花式串連起來，再配合不同陣形編排出一套原創的跳繩動作。

http://www.jumprope.org.hk/f07.htm
到上面的網站看看吧,有很多關於花式跳繩的東西

圖片參考：http://www.jumprope.org.hk/images/img0701.gif
其實跳繩有很多有趣好玩的花式，除了最普遍的雙腳跳、單腳跳及交叉繩等個人花式外，雙人花式甚至組合花式亦千變萬化，例如以下介紹的橫排跳和三角跳。




橫排跳



圖片參考：http://www.jumprope.org.hk/images/img0705.gif
這是一個雙人花式，兩人共用一條繩子，一個左手執繩，另一個右手執繩。數「一、二、三、開始」後便一起擺繩，跳同一款動作。此花式著重兩人的合作性。





三角跳




圖片參考：http://www.jumprope.org.hk/images/img0702.gif

三人站立成三角形負責擺繩，而三位跳繩者可在「三角形繩陣」中互相走位，及做出不同難度的個人花式。這是一個非常悅目吸引的花式。


圖片參考：http://www.jumprope.org.hk/images/img0703.gif

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圖片參考：http://www.jumprope.org.hk/images/img0704.gif