皮膚問題~

要保持皮膚清潔, 每天早/晚可選擇用cetaphil (舒特膚), (在屈臣氏及萬寧有售,500ML現價$99), 這牌子適合任何皮膚性質用, 有時男孩子較懶, 在夏天用完這潔面後, 也可不用特別再塗skin care (但當然偶爾懶懶也沒所謂,長期要keep住用爽膚水及lotion啦,)因自已也是懶人, 故suggest護膚品可選用Dr. Ci:Labo, 他的皇牌Aqua-Collagen-Gel, 已集合美白,保濕修護的功效, 眼部也可以用, 用一瓶已等於用罷爽膚水及lotion) even後生仔較油及有少少暗瘡也合用 (連乾性皮膚也可用的, 此product我超喜歡~~), 另外多飲水, 不要吃煙 (因煙對skin很差和導致手指變黃及咀邊很易有紋), 還有一定要夠瞓!
你說你經常有曬太陽, 一定一定一定要不能過量, 因為太陽光(紫外線對皮膚會做成很大的傷害), 有些人(好像我)是完全不能曬太陽, even返工的路途上, 只要曬到一點點陽光也會出雀斑~~, 有些人卻怎曬也沒事, 但記緊皮膚吸收了紫外線是一定會加快老化的, 還有, 有機會導致皮膚癌! 所以如經常曬太陽就要選擇有防曬的skincare (如sofina的product!不貴, 效果好!) 希望上述經驗能幫到你!

日日食燕窩～幾千年ｄ人都係用哩個方法．．
有錢自己整，無錢買即食燕窩！
你可以去裕華國貨買個道有即食同一隻隻。

少曬太陽係最好~~
如果唔係曬既時候要用太陽油。
一係就用護膚品。

因為紫外線係增加色素既主要原因。