點樣可以-肥

我以前都好瘦,由細到大食極都唔肥,原本吸收能力唔好,之前見到個fd fit左靚左,我問佢點減,佢話我增肥都得ga!!! 佢比左呢個網我,好好ar~ 有顧問跟進~~ 我2 個月增左5 磅,依家仲增梗! 效果好好~ 果度都有d 男仔女仔,個個d 身型都好靚ga!! 睇下幫唔幫到你~ www.yourhealthyshape.com/healthybodypro

食好多野！
食消野
朱古刀
零食

食多D肥豬肉,
食零食,
食多幾餐!

食一大碟飯
唔做運動
食零食(多Ｄ)
我25kg變咗29kg

1.食完就訓...
2.唔做運動
3.食多d肉類
4.唔好食太多飯
5.飲氣水
6.一做運動後,立即食大量野食

正常既作息生活

先要有充足睡眠時間,食飯既時間要定時

多飲牛奶,食多d麵包,食多d澱粉質既食物

食多d野.....................