如何有效防止飲酒後有頭暈暈感覺或減低這上腦感覺

Doctor 勞永樂指出， 狂飲一夜後，宿醉未醒的徵狀在第二天早上發作，頭痛欲裂，天旋地轉……研究指出，宿醉的程度與酒的成分多寡有關，即酒類芳香物（Congeners），包括多酚（Polyphenols）及丹寧酸（Tannins）。顏色深及較甜的酒含酒類芳香物較顏色淺的多，因而使前者所引起的宿醉徵狀也較後者強烈。若把引起宿醉徵狀強弱的酒類排列，它們分別是拔蘭地、紅酒、酒、威士忌、白酒、氈酒及伏特加。
亦有研究發現，飲的人的心理狀態也影響宿醉的嚴重程度，那些較感焦慮、內疚及近期遇上很大打擊的，浮現的徵狀也較重。所以，還是不要借酒消愁。
牛奶減慢酒精吸收
宿醉主要是由脫水而起，別忘記酒精的利尿作用，實情是促進體內水分排出，令人非常口渴、頭痛及天旋地轉﹔另外，惡心、嘔吐及消化不良，則是因為酒精刺激胃壁所致。想防止宿醉，可參考英國廣播公司健康網頁的忠告﹕
(1)之前吃脂肪較豐富的一餐——為了避免宿醉，只此一次而已，因為胃部消化脂肪的速度較慢，利用此點讓脂肪保護胃壁，免受酒精刺激。喝牛奶也產生相似的保護作用，並減慢酒精的吸收速度。
(2)在每杯酒之間喝水或其他不含汽的飲品，可減少酒精攝取量。喝含汽的飲品只會加快酒精入血的速度。
(3)臨睡前，盡量吸一些新鮮空氣，有助減少宿醉徵狀。
(4)喝1杯橙汁及補充大量水分，其中橙汁的維他命C加速肝臟分解酒精。
(5)吃些麵包提升血糖，消除因低血糖引起的震顫感覺。
喝大量水紓緩宿醉
第二天早上宿醉未解，可嘗試以下方法﹕
(1)同樣喝大量的水、橙汁（或維他命C片）及吃些麵包﹔
(2)有需要時服用不傷胃的止痛藥止頭痛﹔
(3)多休息。
事實上，宿醉可以持續24小時之久，不要以為再喝酒可以緩解，初初的確好像頗有效，但只會令問題愈來愈難處理，唯有以耐性解決。

曾經在12月5日於這裡 解答過類似問題，現收錄如下：

個人意見，不建議你服食抗酒药，因各人体質有別，對药物反應不一，可能冇效或對药物有過敏反應。服药前一定要請教医生。切勿亂食药。

其實防止醉酒的方法我本人亦試過幾種，現介紹如下：

1.於晚宴 前，到上海館子吃一大碗紅燒牛肉麵，牛腩的脂肪有助中和葡萄酸，麵內澱粉質讓胃部開始工作，有助胃酸加速分解酒精。(從台灣藉人仕處學來，她們工作需要天天喝酒)。況且你晚上也準會空肚子。

2. 冬天吃牛油較難受，麪包加水在胃部發漲會引致胃氣漲，不鼓勵。試吃芝士，功效更好 (從西方友人處學來)。十分受用。

3. 晚宴喝酒時，於酒杯旁準備熱茶，每當喝一杯酒後，喝雙倍份量的熱茶，熱茶暖胃，可防止作嘔。而多吸取水份除可冲淡血酒精濃度之餘，更可利尿，加速把酒精通過尿液排出体外。

以上乃個人經驗，不一定works with everyone, 記住：it is okay to say NO if you cannot drink anymore. Nobody can force you to do anything and 冇人想 "有事發生"。

順祝新婚快樂

其實唔好飲得敢急都係一個好方法
好多人都係不停敢飲飲飲
敢樣飲就緊係暈暈地家啦
之後就好快醉

E+家廣告有隻野係FOR 飲完酒
食完D 油膩野 既 一粒粒珠仔...
你試下呀
我有個朋友仔 都話幾好