好立克係咪真係好高鈣?

一杯好立克大約150kcal，其中有蛋白質，碳水化合物，脂肪 等等營養。

假如日常生活的飲食和運動量不變，每晚一杯就吸收多了150kcal，人每吸收多了3500kcal就增加一磅脂肪。

肥就不算好肥，如果你常生活的飲食減少一些，或者運動量增加一些，便不會在體重上有甚麼改變。

2006-12-17 03:18:43 補充：
好立克係咪真係好高鈣? yes好立克蘊含小麥，燕麥及牛奶的精華來製成一種美味而方便的健康飲品。此外，它含有多種人體所需的維他命，鐵質和鈣質，以上種種營養成份，對於維持健康身體，有著重要的影響

好立克麥片,32克含鈣500毫
係