雙腳好幼 , 點先可以令佢粗 d ?

你係咪男仔??定係女仔?
如果你係男仔,男性既脂肪比例較少,通常有做開運動既話都好容易會瘦d,因為無咩脂肪嘛,咁咪轉哂做肌肉囉,變相都會比較瘦身d
平時食多d野,唔怕多食d肉類同"電"粉質野,即係飯,麵,麵,包
其實幼都唔係唔好既,你睇eason隻腳咁粗都比人笑啦~
踢多d波,平時做下d拉筋,最少無肥肉,都有d線條睇下啦~
如果你係女仔,就更加唔使講,幾多女人用錢都換唔到條幼腳,比人笑係蘿白腳,你應該心足啦!

腳幼是因為雙腳骨骼和肌肉組織較不發達,加上後天運動不足所致,最有效方法當然是運動,但要緊記 你所指的"粗"是肌肉脤起還是平均飽滿 想達到飽滿肌肉的運動是游泳 令全身肌肉伸展 而且令肌肉吸收水份 肌肉才會有美感 最重要是水份滲入皮下可排除聚積毒素 令皮膚表面得以呼吸 増加血液循環 也可漂白美腿ga(當然太陽下就不同=.=!!!)

唔使一定食Ｄ咩,做多Ｄ運動lor,
PS:騎單車la,,if重唔得,see doctor ba!