耳燭、暗瘡和淋巴

許多人由於背部油脂分泌特別旺盛，加之背部循環代謝能力較弱，脂肪及廢物極易堆積、堵塞毛孔，從而出現粗大毛孔和油脂粒的「醜人背」。若想改善背部現狀，必須有針對性地進行護養工作。清潔是首要問題，每晚用清爽的沐浴露及有按摩功能的沐浴刷子加以清潔，每週要做一次身體磨砂，可以有效減少毛孔堵塞。市面上還有一種飛利浦柔膚沐浴刷，具有潔膚和磨砂二合一功能，一方面可清潔背上的油脂和脂肪粒，另一方面以按摩把表皮上的老化角質層擦退。每天沐浴後也要記得為背部塗上纖體緊致的產品，讓你的背部重拾幼嫩的肌膚質感。

要防止背部長暗瘡，還要注意邊淋浴邊洗頭時，不要把洗頭水和護髮素衝到背部，防止護髮素中養分在皮膚上堆積。

號稱源自印地安古老傳統的「耳燭療法」，隨著spa養生風在國內流行逐漸普遍，不少人相信耳燭具有除耳垢、排毒效用；但醫師分析，耳燭療效心理作用大，民眾可藉此放鬆情緒，千萬別靠其治病。

所謂耳燭是以蜜蠟、蜂蠟製成的中空蠟燭，長約十多公分，外層敷以棉布，一端為可燃燒的燭蕊，一端則是可排煙的小孔，放在耳朵上，讓煙緩緩注入耳道，接受治療者會感覺一股溫熱，聽到嗶嗶波波的燃燒聲，坊間每次收費從數百到數千元不等。

業者宣稱，藉由蠟燭燃燒時氣壓的改變，耳垢會被吸出來，附在耳燭內壁，耳腔內壓力重歸平衡，不但能舒緩壓力、讓人非常舒服；老人家聽力進步，改善注意力、記憶力，甚至可改善耳鳴、迷走神經失調、眩暈、鼻竇炎等疾病。

查閱文獻，並未發現耳燭療法有科學證據，外國的相關網站也一再強調，這只是一種民俗療法，療效未經美國食品藥物管理局（FDA）認可，民眾若有病，千萬不能以此取代正規治療，不是國內業者所宣稱的神奇。

外耳道有頸椎神經、迷走神經、舌咽神經、面神經等四條主要神經到達，蠟燭的煙熱或許對這些神經有些刺激，但若憑此要達到治療效果，實令人存疑。有些人接受耳燭療法後，感覺較好，可能是因治療室的燈光柔和、樂音輕揚，讓人很放鬆，純是心理作用，而未必真是病症改善了。

至於耳燭可以吸出耳垢、穢物的說法，梁家光認為這不太可能；因為，要把耳垢吸出來的力量非常大，恐足以傷害耳膜，而那些吸附在蠟燭內壁的東西，應是蠟燭燃燒後的碎屑而已；但耳燭的熱確實可軟化耳垢，有助清理。

雖然對耳燭的效果存疑，但醫師倒不覺得耳燭會有副作用，只要謹慎操作，應不致燒到耳朵；但在美國網站上，一根耳燭才一塊美金左右，來到台灣，一根要價約一百元，至於美容spa中心的服務，花費更數倍於此，民眾把這當成一種休閒享受無妨，但若抱著治病強身的期望，恐會花錢又失望。