點樣可提早月經

如其他人的答案一樣
不要為了「些小方便」就去改亂生理周期

臨床曾經遇過病人
也是為了旅行而請西醫(沒錯，西醫是有方法的)改變月經周期
但問題是
過後幾個月都出現了經期紊亂，經色異常的問題
最後要花很大氣力方，用不少中藥方調回正常
切莫心存僥倖

內分泌系統是很脆弱的，搞亂了可以很麻煩的。
所以根本不值得為了旅行或水上活動而搞亂月經的。
沒有甚麼食物可提早還是延遲月經的。
如果真的有這「食物」有如此威力，那可能已經不是普通食物，而是有藥性的了。
有藥是可以令月經提早來，但效果不好，會擾亂內分泌系統的。
microgynon這隻藥會有提早月經之效，但一定要經醫生開出。
所以如果你想提早月經，可以看醫生請他開藥。
相信這樣會較安全及有保障。

不可以提早月經的