隻腳成日抽筋

有時有都係咁
不過曾經有一個醫生同我講唔夠鉀
我返d有鉀ga野如:香蕉
我少左抽筋

hello~~試吓臨訓前,揾熱水浸吓對腳,因為,血液循環好咗,唔會抽筋之餘,重會好訓啲!!!而且,用水浸,百利而無一害,不妨試試!!
希望幫到你~~

你可以試下食野濃味少少
訓覺時隻腳抽根有機會係身體既鹽份唔夠.

我也試過這個樣
你是不是工作要由早坐到晚呀？
如果是...那就是你沒有足夠的運動所導致
也有可能是運動得多而令腳抽筋