✔ 最佳答案
如果居住環境許可,裸睡本是對我們 ( 任何人士 )的身體有益,
因為身體回復自然,解除束縛*,
使疲倦的身體有充分的休息機會,
又使血液循環,加速新陳代謝....等等,
是對我們的身體健康有一定的幫助,
尤其是剛開始發育的兒童。
因為身體任何一衣服( 包括內衣....等等 ),
或多或少都會加重了身體的負荷,
裸睡原意就是一絲不掛的睡眠,但你能初時不慣,
你可在睡眠時在身上蓋著一輕薄的被(布)也可。
*請大家注意一些小細節:
1. 不要戴「手錶」睡覺;
2. 不要戴「假牙」睡覺;
3. 不要戴「胸罩」睡覺;
4. 不要帶「手機」睡覺;
5. 不要帶「妝」睡覺。