其實忘記一個人係冇可能既事...........

其實...........
我覺得要愛一個人好容易
但放棄一個人就好難
你自己都知道啦
要完全忘記真係唔得既
但咁解你唔活得比佢好呢?
如果你自己都唔識諗
咁你又點可以忘記到佢呢?
只要你活得比之前好
咁因為時間
你好快就會唔記得佢嫁啦
但我講呢Ｄ野
都係要睇埋你自己點做啦!!

我呢排都係...
好唔開心~好辛苦
搵左d資料睇
同他share ar
分手療傷期實戰守則





分手後，雙方總要面對一段錐心刺骨的療傷期，提出分手的人會陷入自責，被分手的人會面臨自我價值的毀滅；這時候如何重整步伐，儘速回到生活的正軌，是相當重要的。提出分手者應該想盡辦法讓對方無傷，並持續以溫柔的角度、朋友的立場關懷對方，讓對方知道自己並非惡意遺棄，也讓對方發現，當朋友比做情人好得多。至於被分手的一方該如何自處？吳淡如提供了教戰守則，用過來人的經驗帶領你走出傷痛。

1.學習新事物

去找一些有挑戰性的課程來學習吧！不管是上電腦課、英文課都好，一方面是讓自己忙碌一些，二方面這些有難度的課程，可以讓腦筋轉得更靈活，不會陷入死胡同。

再者，這些有挑戰性的課程通常都有執照與認證，一旦學會了，也是另一種自我成就。失戀的人相當需要成就感，這段時期要儘量讓自己找到自我價值，覺得自己很不錯，就容易放下失戀的悲憤。吳淡如的一個朋友甚至在失戀後，努力考取了很難過關的金融執照，也稍稍弭平了情感的缺口。總之，一失戀後，就要趕緊轉移目標，替自己調整生活的重心，千萬不能失業待在家裡，整天閒閒鑽牛角尖。

2.找姊妹淘訴苦解悶

找到親朋好友傾訴心中苦悶。朋友是很重要的支持力量，如果有說話對象，失戀就似乎不是你一個人的悲痛，至少有朋友可以有難同當。孫中興老師甚至建議在校園裡成立「好人俱樂部」，這個俱樂部主要的服務就是「傾聽」，每個人可以戴面具進來這裡，盡情訴說自己的苦惱，而傾聽者也戴著面具；這樣雙方不認識彼此，比較容易盡情傾訴，類似教徒在「告解」的時候，可以暢所欲言。這對失戀的人來說，不失為很好的宣洩管道，孫老師說好人俱樂部的門簾上，就寫著「相逢何必曾相識，同是天涯一好人」！

3.投入另一段新戀情

當然，也有人主張，積極投入另一段戀情也是療傷法門。但許多過來人都建議失戀者，不要太快再次陷入熱戀，原因是人們需要一段時期來檢視自己。你必須檢討上一段戀情結束的原因、檢視自己的行為與思維，甚至要反省自己有沒有缺失，當你徹底的想清楚之後，尋覓下一段戀情的雷達將會更準確，比較不容易找錯目標。反之，若太快又愛上別人，很容易只是一種心態不平衡的宣洩，甚至是報復前任戀人的手段，很容易兩敗俱傷。一段戀情的逝去大概要冷卻多久呢？吳淡如的建議是：最少3個月！

小心失控的舊情人

最後，萬一在戀情告終時，提出分手的一方遭到報復該怎麼辦？不可否認許多人面臨失戀時，會失去理智，做出難以臆測的舉動，威脅、恐嚇、甚至騷擾對方，這是人們最不願面對，卻經常出現的局面。

世新大學性別研究所陳宜倩老師，專攻兩性平等法律問題，她建議大家應該熟讀2004年6月剛通過實施的「性別平等教育法」，法規中提到遭受騷擾與威脅者，應該如何自我保護、甚至提出申訴。陳宜倩特別強調，目前校園、企業都應設有兩性平等委員會，保護遭到暴力對待的當事人，因此一旦你真的面臨人身攻擊、威嚇等等，都應該積極找到申訴管道！

問世間情為何物，直叫人生死相許。愛情的本身如此美好繾綣，人人都希望愛情從初始到結束，都是曼妙美好的扉頁；但愛的每一天，也都需要智慧與巧思，才能點滴都是好滋味。但願分手的那一天，沒有雨水、沒有滂沱的淚，我們在心中默默祈求：祝我們分手快樂，往後的日子，一定要幸福喔！

失戀怎樣度過療傷期呢？

最痛苦是3天~(沉思為何會如此)
再自我反省4天~(還有那些缺點需要彌補)

重新計劃自己想過的生活~.~

雖說分手是一種解脫~
但是~分手的傷心難過還是不可避免的~
省思為何分手~在這段關係中~自己如何成長才重要~.~

再提昇自己的優點~
創造更有吸引力的優勢~下一位才能真的更好~.~

我的自勉~
如果您無法發揮您的優點
讓對象拿一生當承諾~
那不是別人放棄您~
是您放棄了你自己!!

您不是得到一份圓滿的因緣~
就是學到怎麼更靠近幸福了~


交友秘訣~.~
朋友需要真誠與相知~才有美麗心情的回憶~.~
幸福夢想要實現~需學習創意方法~.~

真正的友情
在於執著的尋覓~也在於慷慨的奉獻~.~

愛情需要在互動中共同成長~
才值得成為終身伴侶~

持續的關心與誠意~
優點的發揮與缺點的修補是重要關鍵~.~

你冇可能肯放過自己... 忘記忘記


一定耍忘記

其實系可以ga~!!

你應該將你ge心擺系其他事情上..

5好成日想住果個人!!

又或者開始一段新戀情..

把感情重新投入拉!!!

祝你好運!!!!!!!

冇錯,忘記一個人真係好辛苦ga,尤其係拍左好耐拖ge情侶,一時間話分手就分手咩?
不如你嘗試將關於佢ge野throw哂佢,總之搞到你間屋滲至你身邊都冇lee個人ge野存在
又叫你d friend唔好提about佢ge野,漸漸,你就會忘記到ga la~~我都試過~~work ga
記住,千祈5好用工作黎麻醉自己~~

一段新戀情能忘記一切

2006-12-14 18:12:08 補充：
要你完全忘記佢就一定冇可能,至少要令你想起佢時, 唔會再想喊, 個心唔會再鬱住鬱住。失戀好辛苦, 你有冇試過痛痛快快喊一場? 要讓自己的情勢得到宣洩, 個心才會放鬆。有冇 曾經為左唔甘心, 為左復合而做d 傻事&蠢事?如果都經過以上階段, 那麼你會好d gala.

2006-12-14 18:12:26 補充：
你害怕一個人獨處, 因為會寂寞, 那種寂寞令害怕, 會令人窒息。不斷要搵人陪你, 填補心靈空虛。我在剛分手後, 個心痛到好似俾好多野壓住, 透唔到氣, 最慘係連喊都喊唔出。到後來喊得出, 分分秒秒都想起他, 日日所思的是他, 夜夜所念也是他。一想起佢就不停流眼淚, 這情況可以發生在半夜, 可以當你睇某出電視劇,甚至朋友講的說話, 你ex 以前都講過...只要令我諗起同佢所有有關的, 我都會當場哭起來。

2006-12-14 18:13:01 補充：
其實只要你願意+勇敢些就可以放下他, 問題在於你怎樣揀?活於回憶裡? or 為自己展開新生活?將自己的時間表填滿, 填得密密麻麻就最好。你會問怎樣填滿?你有冇夢想? now可以實現嗎?對自己好d, 錫自己多d, 愛自己多d,問下自己最想要d咩? 化悲憤為動力, 要爭氣, 一定要比佢活得更加好, 更加開心 & 燦爛。

2006-12-14 18:13:48 補充：
你可以去上一些興趣班、人際關係course.....有冇做義工 or 返教會?多d同fd出街, 在icq or msn 搵人吹水, 咁樣可以識多d朋友,不如去做d運動, 打羽毛球、跳舞、做gym、游水.....咁樣可以幫你放鬆心情.盡量令自己愈忙愈好, 從而轉移自己個focus. 另外, 如果你想俾一個新開始自己, 不如去剪頭髮、換過d衫, 以一個全新的image 示人,唔好污污 wer wer, 要整齊乾淨,甚至換張新床單、屋企d傢俬都可以轉轉位置...屋企是你最安全、最warm的地方, 那不是一間house,而是一個home!!

2006-12-14 18:14:05 補充：
要好好裝備自己, 外表頭先已經講左,內在都要upgrade, such as 禮貌、談吐、言行、table manner...應該要識而你又唔識, 唔該去學下。你的eq可以嗎? 太低就要上d course提升一下。 盡量避免見你的ex, 唔好contact, 連msn都唔好,所有跟他有關係的東西, 掉得就掉。你唔同佢聯絡一段時間, 再加上令自己冇時間去想佢, 咁你就好快放下。記住治療傷口的特效藥不是時間的長短,關鍵在於你怎樣渡過沒有他的日子,要積極地繼續生活就是治療傷口的特效藥, 希望你諗通啦

你係咪劉小姐.