油脂粒?暗粒??好煩呀!!!!

你要分清楚你臉上果d係油脂粒定暗倉

咩係油脂粒：
油脂粒一種長在皮膚上的白色小疙瘩,約針頭般大小,看起來像是一小顆白芝麻,一般生發在臉上.特別是眼睛周圍. 但是,不要把所有生長在眼睛皮膚周圍的小顆粒都稱之為油脂粒哦!先仔檢查一下,其實有些並非真正的油脂粒.

假相1:白頭粉刺
白頭粉刺是痤瘡的早期,所以多見於油性皮膚的MM,主要是由於皮脂腺分泌過多的油脂,在毛囊口堆積,數量較多,經過空氣的氧化和細菌大量繁殖呢~一周後就會變成黑頭咯!常常生長在T字區域(前額,鼻樑,下巴)和兩頰.

*假相2:汗管瘤
汗管瘤當然是種良性的腫瘤咯,我的皮膚科醫生告訴過我,它長髮於眼瞼下,是呈不規則狀分佈生長,邊界模糊不清的丘疹,多數是灰白色的,數量一般比較多.由於好發於油脂粒出現的地方所以常常被誤認為是油脂粒.

**真相:真正的油脂粒
真正的油脂粒並不專門生長在眼睛周圍,它可以見以面部的任何地方哦!也可生發在任何類型的皮膚上!(包括干性皮膚!)它的生發主要是和個體的脂肪代謝紊亂有關係!數量1到兩個數量不等,但邊界清楚,呈圓形;且不會融合!


各位女士這裡可要注意咯! 雖然油脂粒的名字就帶著油膩膩的感覺,但它絕對不是油性皮膚的專利!~油脂粒的產生首先和個體的脂肪代謝紊亂有關,如果皮膚無法均勻的分佈油脂,就會在局部有過多的油脂滲出,而另一方面皮膚的油脂本身就缺乏...所以它並非油性皮膚的人的專利!

若是你的脂肪粒只是很細微,可以嘗試用含極細微粒子的面部專用磨砂膏來輕輕按摩,堅持幾天後,那個脂肪粒就會漸漸消失.如果脂肪粒較大呢~消失的週期就會比較長點 (PS:眼部的肌膚是極其敏感嬌弱的,按摩的時候手可千萬要"手下留情"才行啊!


以下是產品推薦:(PS:眼霜和其它護膚產品比較是相對貴些! 因為眼霜的精華營養含量很高~有的明星甚至拿它來處理嘴角的皺紋哦!)

1.IPSA靚眼滋養菁華液.針對眼部周圍乾燥的能給予長時間的保濕~

2.LANCOME水分舒緩眼霜質地和柔和,能促進淋巴及血液循環.

3.BIOTHERM眼部深層精華凝露清爽膠狀質地可以滋潤眼部平滑眼部細文~還有淡化黑眼圈的效果哦!

4.YUE-SAI水晶無油舒緩眼膠裡面含有獨特的中草藥精華有助於緊致眼部肌膚,緩解細紋.防止黑眼圈生成的同時又柔軟肌膚充分的滋潤!可謂價廉物美哦~

5.CLARINS舒緩眼膜5分鐘就可以立即改善倦容,眼袋和黑眼圈~我個人十分喜愛這個產品~它很適合敏感性肌膚和配帶隱形眼睛的MM使用呢~

6.CLINQUE水嫩保濕眼部凝膠特效植物成分能幫助改善眼部浮腫~增強肌膚彈性.清新的質地凝露很適合年輕的MM們夏天使用~

7.VICHY潤泉保濕眼部修護者哩清澈透明水凝膠質地能舒緩眼部浮腫,可強化眼部周的保濕.有效的改善缺水性細紋,明顯淡化黑眼圈~

吃 魷 魚 會 易 生 油 脂 粒
不 要 以 為 年 紀 大 的 女 性 才 會 有 油 脂 粒 ， 其 實 只 要 吃 得 多 含 膽 固 醇 高 的 食 物 或 用 得 太 多 油 膩 用 品 ， 幾 青 春 都 會 有 油 脂 粒 。


點 清 除 ？

1 . 輕 微 者 ， 可 用 能 增 加 面 部 血 液 循 環 的 面眼 霜 。

2 . 可 用 輕 柔 磨 砂 膏 輕 磨 ， 但 若 太 近 眼 部 就 唔 好 用 磨 砂 ， 好 易 磨 損 皮 膚 。

3 . 若 油 脂 粒 已 成 形 ， 就 要 去 美 容 院 用 針 挑 ， 自 己 挑 好 危 險 。


點 預 防 ？

1 . 多 做 按 摩 ， 增 加 血 液 循 環 。

2 . 少 吃 含 高 膽 固 醇 的 食 物 如 魷 魚 、 鵪 鶉 蛋 等 。

3 . 避 免 用 油 質 太 重 的 眼 / 面 霜 。

參考資料:
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006061102787



而暗倉：
100以下既其實有好多嫁~
睇你不停咁問暗倉用品，咁我當你係油性皮膚先啦~

洗臉:1/ e之情 $45 萬寧
　　２／茶樹潔臉泡沫　＄５８　ｍｉｓｓｈａ專門店
　　３／茶樹潔臉啫喱　＄５８　ｍｉｓｓｈａ專門店

爽膚水: 1/ e之情 $45 萬寧
　　　２／荼樹乳液　＄５８　ｍｉｓｓｈａ專門店
　　　３／荼樹爽膚水　＄５８　ｍｉｓｓｈａ專門店
4/ za x豆調理柔膚水 $7x 屈人寺

暗倉膏: 1/ e之情 $45 萬寧
2/ oxy10 $60 萬寧/屈人寺
　　　３／ｚａ集中ｘ豆凝膠　＄７ｘ　屈人寺
　　　４／茶樹精華素　＄５８　ｍｉｓｓｈａ專門店
　　　５／茶樹ｘ暗倉棒　＄５８　ｍｉｓｓｈａ專門店

暗倉水(好少有，我都冇用過.....)
1/ 淨點護理暗瘡水 $100 DHC專門店
　　　２／茶樹精華油　＄５８　ｍｉｓｓｈａ專門店

暗倉mask：１／e之情 $８ｘ 萬寧
　　　　　２／雪完美　＄２ｘ　萬寧／屈人寺
　　　　　３／ｓｔｒａｗｂｅｒｒｙ味乳酪ｍａｓｋ　＄６８　ｍｉｓｓｈａ專門店
　　　　　４／ｓｔｒａｗｂｅｒｒｙ味乳酪ｍａｓｋ　$45 the face shop專門店


曼秀雷敦,clean and clear etc.都係d好唔work既護膚品黎嫁

用完比之前仲衰

推介：
za, missha

防暗倉教學

有好多種方法:

1.)"早晚用洗面膏洗面
2.)"早晚用暗倉膏荼1荼你生暗倉果個位,,
3.)飲多D水(真係得架)!
4.)覺得自己平時係多面油既話就用(吸油紙)抹抹佢,,

你而家個皮膚情形, 我諗你應該由正確洗臉呢個步驟做起, 要知道塊面清潔得唔乾淨, 好多皮膚問題都會出現咖~~

正確洗臉學問~~

　　 現代人除了注重內在的身體健康外，越來越多人開始注意及重視皮膚的健康問題。要如何以簡單又有效的方法，減緩皮膚的老化，且讓皮膚更有活力呢？除了健康的身心、均衡的飲食、正常的作息外，給予皮膚適度適宜的清潔、適時適當的防曬及適合適齡的保養，是最重要的三大原則。
　　
這三大原則中，最常被誤解及忽略的部分，就是關於皮膚的清潔尤其是洗臉。有些人寧願花很多時間在化妝及保養上，卻只把洗臉當作例行公事，抱著草草交差、有洗就好的心態；事實上，正確適當的洗臉，才是擁有健康肌膚的先決條件。

　也有些人相當保護自己的皮膚，聽信了廣告的推銷，花大錢買了一堆潔膚用品，但到底這些產品適不適合自己的肌膚、洗久了會不會有副作用，都不知道，這樣本末倒置的情形，常常只會讓自己的漂亮臉蛋身處險境而不自知。

到底如何才能正確有效的洗臉？以下是最基本的注意事項：

‧洗臉用品的選擇
　　面對市面上琳瑯滿目的洗臉用品，選擇原則是：適合自己的最好。有些人已經是油性肌膚，卻因為擔心潔面用品傷害皮膚而只用清水洗臉，這樣即使一天洗個5、6次臉，還是事倍功半；因為臉上老化的角質、分泌的皮脂或黏著於皮膚上的髒東西，都含有油性物質，光用水洗是無法徹底清除乾淨的，此時借助溫和適當的潔面用品來清潔才是正確的方法。
　　
此外，有些人使用了不適合自己的潔面用品，洗到皮膚都已經乾澀、發癢、脫皮及發紅，還以為這樣才有足夠的清潔，殊不知此時皮膚早已奄奄一息；而使用適合自己膚質的潔面用品，洗完臉後的感覺應該是：清爽而不緊，濕潤而不滑膩；絕對不會有刺癢、發紅、脫皮或起疹子的情形發生。

‧洗臉的範圍
　　洗臉的範圍除了額頭、鼻子及兩頰之外，嘴巴周邊、上下眼皮、下巴、下頷、髮際邊緣及鬢角處，也都需要確實清潔。留長髮或瀏海的人，在洗臉時最好能用髮夾、髮帶或髮帽先把頭髮固定，把需要清潔的範圍都顯露出來，這樣才不會有所遺漏。

‧洗臉的五個步驟
(1)先將雙手洗淨，用涼水或微溫的溫水將需要清潔的皮膚潤濕。

(2)把潔面用品置於手掌上，慢慢加水並用雙手加以揉搓。

(3)均勻搓出泡沫後，先把泡沫塗在額頭上，之後沿著鼻頭、兩頰、眼皮、髮際、嘴巴四周、下巴、下頷及脖子的順位，由上而下，從臉部的中央往外側，均勻地塗滿泡沫並以指腹適度施力，呈圓形畫圈方式，溫和輕柔地搓揉按摩肌膚，以去除多餘的油脂及髒垢。皮膚較易出油的部位可以多搓揉幾下。

(4)約洗臉、按摩1～2分鐘左右，就可以用乾淨微溫的水沖洗數次，並照照鏡子，確認泡沫常殘留的死角，如鼻子周圍、眼窩附近、下頷、脖子及髮際邊，都已徹底洗乾淨。

(5)沖洗乾淨後，即可用乾淨的毛巾以輕輕拍壓的方式將皮膚拭乾。切記不可以用力搓揉的方式來擦乾臉。洗臉用的毛巾應該和洗澡用的毛巾分開，而洗臉用的毛巾應選用材質柔軟、吸水力強、容易風乾的種類。　　

一般而言，早晚若能確實徹底的洗臉一次已經足夠，而膚質偏油的人，可於中午再多洗臉一次；太多的清潔不但不方便，反而容易對皮膚造成傷害。
　　
而有上妝習慣的人，應先行使用適當的卸妝用品後再洗臉，這樣才能把殘留於臉上的化妝品徹底洗淨。
此外，要特別注意的是，在洗臉時，長青春痘的地方不要故意用力搓洗，這樣的動作不但無法將青春痘除去，反而更容易造成進一步的發炎。
　　
擁有健康美麗的肌膚是每個人的夢想，然而，這個夢想並不一定要花大錢才能實現，事實上，只要能了解皮膚清潔的重要性，每天願意多花一點點時間及一點點心思，做好正確適度的皮膚清潔，一定能日起有功，常保肌膚晶瑩亮麗

油脂粒產生的原因

個體的脂肪代謝紊亂：皮膚無法均勻地分佈油脂，所以局部有過多的油脂滲出，而另一方面皮膚本身的油脂可能缺乏。
使用不適當的護膚品：特別是眼周，由於眼周皮膚非常薄，且迴圈不暢，所以若將面霜塗在眼部，很可能眼周皮膚無法吸收，導致過多的油脂堆積，形成油脂粒。
或有時皮膚缺水，而不是缺油，若單純補充含較多油分的護膚品，皮膚乾燥的狀態不但無法改善，甚至還會有油脂粒產生。

去粒處方：

１．使用正確的適合自己的護膚品：
應首先診斷自己的皮膚類型，然後選擇適合自己皮膚類型的護膚品。特別是覺得皮膚乾燥時，應確定是缺油還是缺水。您可以用手推一下自己的皮膚，如果有細小的紋路出現，那就是缺水紋，您的皮膚是缺水(但謹記各種皮膚類型均可缺水，甚至油性皮膚也可能缺水)———所以您的首選是保濕霜。
若沒有缺水紋，但有明顯的乾燥和脫屑，則為幹性皮膚，在冬季，您可以選用持久營養霜。
生在眼部，則應使用眼霜，因為眼霜是專為眼周皮膚設計的，通常含油量較低。

２．立即去除已有的油脂粒：
通常在選用了正確的護膚品後，如果數量較少的油脂粒會在１個月內消退，若數量較多，則可以自己在家中，將針消毒後直接挑掉，但是此種行為一定要慎重再慎重，謹防細菌感染，因小失大。或到有聲譽，衛生標準嚴格的美容院請他們幫助。最好去名醫院皮膚科尋求幫助。


什麼是油脂粒?
讓我們先為它做個詳細的"素描分析"-----油脂粒一種長在皮膚上的白色小疙瘩,約針頭般大小,看起來像是一小顆白芝麻,一般生發在臉上.特別是眼睛周圍.
但是,不要把所有生長在眼睛皮膚周圍的小顆粒都稱之為油脂粒哦!先仔檢查一下,其實有些並非真正的油脂粒.MM們若是想保持夏季的眼部清爽,那就先和我一起來認清優質粒的真面目吧!

*假相1:白頭粉刺

白頭粉刺是痤瘡的早期,所以多見於油性皮膚的MM,主要是由於皮脂腺分泌過多的油脂,在毛囊口堆積,數量較多,經過空氣的氧化和細菌大量繁殖呢~一周後就會變成黑頭咯!常常生長在T字區域(前額,鼻樑,下巴)和兩頰.

*假相2:汗管瘤

汗管瘤當然是種良性的腫瘤咯,我的皮膚科醫生告訴過我,它長髮於眼瞼下,是呈不規則狀分佈生長,邊界模糊不清的丘疹,多數是灰白色的,數量一般比較多.由於好發於油脂粒出現的地方所以常常被誤認為是油脂粒.

**真相:真正的油脂粒

真正的油脂粒並不專門生長在眼睛周圍,它可以見以面部的任何地方哦!也可生發在任何類型的皮膚上!(包括干性皮膚!)它的生發主要是和個體的脂肪代謝紊亂有關係!數量1到兩個數量不等,但邊界清楚,呈圓形;且不會融合!
各位MM這裡可要注意咯!雖然油脂粒的名字就帶著油膩膩的感覺,但它絕對不是油性皮膚的專利!~油脂粒的產生首先和個體的脂肪代謝紊亂有關,如果皮膚無法均勻的分佈油脂,就會在局部有過多的油脂滲出,而另一方面皮膚的油脂本身就缺乏...所以它並非油性皮膚的人的專利!

前面說到油脂粒經常出現於眼部周圍,因為由於眼部皮膚周圍很薄,而循環不暢,所以若將面霜塗抹在眼部,很可能眼部皮膚無法吸收這些高油量的乳霜乳液,導致過多的油脂堆積,形成油脂粒.另外,當皮膚乾燥缺水,而不是缺油,若單純的補充含較多油分的護膚品,皮膚乾燥的狀態不但無法改善,甚至還會有油脂粒的產生!

然而除了護膚品使用不當的因素外,有些脂肪粒是由於皮膚上的微笑的傷口而生起的.當皮膚過於乾燥,過多的使用面部磨砂膏,去角質等產品,長期受到眼部化妝品的粉末刺激及卸妝不當時,就會產生一些肉眼看不到的細小傷口呢~而在皮膚自己修補的過程中也會生成白色小囊腫,也就是油脂粒!

怎樣去掉那討厭的油脂粒呢!讓我來推薦一下~神奇的萬能芳香精油!如果你擔心用針挑除油脂粒會疼痛或傷害皮膚,那麼這使用復方精油是個不錯的注意哦!復方精油的主要成分是:胡蘿蔔籽+荷荷芭油+玫瑰果油+葡萄籽油.它們可以加速眼部周圍微循環,分解表皮油脂,通過毛細血管,淨化皮膚,從而祛除油脂粒拉!! 使用精油的方法如下:潔面爽膚後,取適量用提升手法均勻按於眼部直至皮膚吸收,因為其中特殊的植物性物質可以加速微循環,堅持使用兩周就可以看見明顯的效果拉!

如果有的MM覺得精油比較麻煩,那我也建議你在日間選用清爽質地的者哩眼膠;到晚間呢就換針對性較強的凝露狀眼霜產品.當然要選擇含香料少的眼霜,因為香料裡往往會引起過敏和浮腫.不要一隻有油膩厚重的眼霜才能解決皺紋老化等眼部問題,其實質地清爽的眼霜一樣可以滿足眼周肌膚的使用願望哦!

若是你的脂肪粒只是很細微,可以嘗試用含極細微粒子的面部專用磨砂膏來輕輕按摩,堅持幾天後,那個脂肪粒就會漸漸消失.如果脂肪粒較大呢~消失的週期就會比較長點(PS:眼部的肌膚是極其敏感嬌弱的,按摩的時候手可千萬要"手下留情"才行啊!


以下是產品推薦:(PS:眼霜和其它護膚產品比較是相對貴些!因為眼霜的精華營養含量很高~有的明星甚至拿它來處理嘴角的皺紋哦!)

1.IPSA靚眼滋養菁華液.針對眼部周圍乾燥的能給予長時間的保濕~
2.LANCOME水分舒緩眼霜質地和柔和,能促進淋巴及血液循環.
3.BIOTHERM眼部深層精華凝露清爽膠狀質地可以滋潤眼部平滑眼部細文~還有淡化黑眼圈的效果哦!
4.YUE-SAI水晶無油舒緩眼膠裡面含有獨特的中草藥精華有助於緊致眼部肌膚,緩解細紋.防止黑眼圈生成的同時又柔軟肌膚充分的滋潤!可謂價廉物美哦~
5.CLARINS舒緩眼膜5分鐘就可以立即改善倦容,眼袋和黑眼圈~我個人十分喜愛這個產品~它很適合敏感性肌膚和配帶隱形眼睛的MM使用呢~
6.CLINQUE水嫩保濕眼部凝膠特效植物成分能幫助改善眼部浮腫~增強肌膚彈性.清新的質地凝露很適合年輕的MM們夏天使用~
7.VICHY潤泉保濕眼部修護者哩清澈透明水凝膠質地能舒緩眼部浮腫,可強化眼部周的保濕.有效的改善缺水性細紋,明顯淡化黑眼圈~
油脂粒產生的原因

個體的脂肪代謝紊亂：皮膚無法均勻地分佈油脂，所以局部有過多的油脂滲出，而另一方面皮膚本身的油脂可能缺乏。

使用不適當的護膚品：特別是眼周，由於眼周皮膚非常薄，且迴圈不暢，所以若將面霜塗在眼部，很可能眼周皮膚無法吸收，導

致過多的油脂堆積，形成油脂粒。

或有時皮膚缺水，而不是缺油，若單純補充含較多油分的護膚品，皮膚乾燥的狀態不但無法改善，甚至還會有油脂粒產生。

去粒處方：



１．使用正確的適合自己的護膚品：

應首先診斷自己的皮膚類型，然後選擇適合自己皮膚類型的護膚品。特別是覺得皮膚乾燥時，應確定是缺油還是缺水。您可以用

手推一下自己的皮膚，如果有細小的紋路出現，那就是缺水紋，您的皮膚是缺水(但謹記各種皮膚類型均可缺水，甚至油性皮膚也
可能缺水)———所以您的首選是保濕霜。

若沒有缺水紋，但有明顯的乾燥和脫屑，則為幹性皮膚，在冬季，您可以選用持久營養霜。

生在眼部，則應使用眼霜，因為眼霜是專為眼周皮膚設計的，通常含油量較低。
補充時間：2006-08-16 13:21


２．立即去除已有的油脂粒：

通常在選用了正確的護膚品後，如果數量較少的油脂粒會在１個月內消退，若數量較多，則可以自己在家中，將針消毒後直接挑

掉，但是此種行為一定要慎重再慎重，謹防細菌感染，因小失大。或到有聲譽，衛生標準嚴格的美容院請他們幫助。最好去名醫

院皮膚科尋求幫助。

唔去自己正．好易有印．
呢間美容阮唔得．可以嘗試去其他．
我都日日化妝．塊面沒有問題．～
ＭＡＹＢＥ只係我唔係油性ＳＫＩＮ．
所以沒有咁易有粒粒．暗倉．
你有化妝．可以嘗試下一隻o純＄９５左右
. 佢可以當少少水粉底使用．
控油好好．預防到暗粒
最緊要唔笠搽左涼涼地
我自己化妝之前使用站時感覺都ok


wish邦到你

http://hk.f1.page.auctions.yahoo.com/hk/auction/1112823605?u=manman0322

唇部

咀唇油脂分泌少，比皮膚更易乾燥，加上日曬、長時間留在冷氣地方、舐咀唇、塗唇膏前沒有塗唇膏、沒有徹底卸除唇膏殘跡......嚴重時會脫皮、裂咀，甚至會流血！但只要有一些簡單護理，便可以令咀唇更加柔軟，鮮艷，有魅力。

如何令唇膏更持久？

用粉底蓋少許在唇上，再塗上唇膏
用唇掃上色，令色感突出，持久
塗完一層唇膏後，用紙巾輕印咀唇，再塗多一層
塗唇膏前後塗潤唇膏，之前有滋潤作用，之後塗令顏色不易龜裂

注意事項：

塗勻咀角
若不徹底卸妝，會令唇色加深，乾燥......
乾燥時塗潤唇膏，定期做唇部mask
使用有防曬的潤唇膏，可以預防唇色及唇紋加深

小鼻

黑頭又稱粉刺。粉刺是過多的皮脂分泌物，加上毛囊角質而形成，分白頭粉刺和黑頭粉刺兩種。
白頭粉刺和黑頭粉刺都是由壞死的皮膚細胞、油脂和細菌組成的混合物。

白頭粉刺沒有開口，顏色與膚色相若，容易演變成紅腫的暗瘡；

黑頭粉刺則有開口，毛孔內的污垢一旦暴露於氧氣之中，就會產生化學反應，使這些混合物的顏色變深。黑頭雖然不美觀，但容易處理，較少引起嚴重發炎反應。

毛孔擴張，黑頭自然容易形成；假如黑頭仍未消除，毛孔亦難以回復細緻。所以除黑頭同收毛孔要互相配合進行護理，咁先可以真正解決問題！

原因

１毛孔粗大：油性皮膚的毛孔比乾性皮膚粗大；二是後天因素，例如不當的清潔程序或清潔得不夠徹底，毛孔會被阻塞而被撐大。生活習慣不正常，例如睡眠不足，日夜顛倒，常吃油炸、刺激性食物等，也會導致毛孔粗大。
２油脂分泌旺盛

護理工作

一、由外清潔收斂，
二、由內滋養修護。
除了進行每天必要的去除皮膚表面污垢、油脂及老角質的清潔程序外，每周還要配合 2-3 次深層清潔工作，清除毛孔內堆積阻塞的髒污油脂。

Step１： 洗面後，不要塗上任何收縮水或爽膚水；先用熱毛巾或蒸氣敷面五分鐘。
Step２： 待毛孔擴張後，嘗試把黑頭擠出。方法是：用兩隻手指拿著清潔紙巾，圍著黑頭把它擠出來。
Step３： 塗上適合的深層清潔面膜。深層清潔面膜可以清除多餘的油脂污垢，以及壞死的皮膚細胞，使皮膚變得更光滑。
Step４： 清洗面膜後，黑頭多數會浮現出來，這時可再試把剩下的黑頭清理掉。但沒有浮上來的，切忌勉強用力擠壓。
Step５： 清理完畢後，立即拍上收縮水或爽膚水。

清除方法
個人建議用黑頭針，因為效果較黑頭貼好。

黑頭針

１使用前、後都要把黑頭暗瘡針徹底消毒。
2. 動作：用一隻手指輕輕把皮膚拉緊，另一隻手拿著黑頭暗瘡針，利用圈圈的一面圍著黑頭，稍微用力向下壓，並輕輕把黑頭拉出來。
3. 切勿用力過度，擠不出的黑頭請暫時放棄，勉強用力擠壓只會損害皮膚，或使黑頭惡化。

黑頭貼

清潔面部後弄濕鼻子，然後貼上。待乾後便可撕下。

暗瘡

暗瘡唔係只有青年人先有，油性皮膚都好容易生暗瘡。不過只要護理得好，暗瘡就自然拜拜啦！

不應做

１為了去除油膩感，頻密地洗面。
２經常用手摸
３不正確地擠暗瘡

預防和改善方面

抑制油脂分泌
飲食定時，充足的睡眠、減少壓力等有規律的生活習慣，就是可以維持正常皮脂分泌。但是青年人即使生活習慣如何正常，由於荷爾蒙分泌的關係，皮脂都會不斷出來。所以最有效的方法是使用適當的護膚品來清潔皮膚。

１蒸氣洗面法
‧ 用潔膚品揉出大量泡沫潔面後，再用溫水輕輕洗淨；
‧ 然後把熱毛巾覆蓋在毛孔較粗大的部位約5分鐘，蒸氣會令毛孔張開，污垢和皮脂便會浮上來；此時再用毛巾輕輕拭去，最後拍上清爽型化妝水收縮毛孔。

２冷熱水洗面法
‧ 潔面後，用冷熱水交替潑洗面部，先熱水、後冷水，重覆4~5次，最後用毛巾吸乾面上水分。
基本上，冷熱水洗面法適合各種膚質，因為經過冷熱水不斷刺激，可加強皮膚的血液循環，促進新陳代謝，有助收縮毛孔。

吸油方法
抑制唔到油脂或者係街上的時候，這些方法都可隨時使用。

１面油紙

雖然很多人都會用面油紙吸面油，不過有很多人都濫用了。其實皮膚是需要一定油脂的，若經常把面上的油脂吸乾吸淨，反而會帶來反效果，使油脂分泌不受控制。
另外，使用面油紙時動作要溫柔，不能大力抹拭。

２茶包吸油法

將茶包放進一杯剛煮沸的水中，當茶的時度降至與室溫相若時，取出茶包敷在臉上。約5分鐘後，用毛巾印乾臉上水分即可。

敷面
敷面可清除藏在毛孔底層的皮脂和污垢，是油性皮膚不可缺少的日常保養工作。油性皮膚應選擇能有效清潔或補充水份的敷面產品。水份充足的話，就唔會分泌咁多油脂啦！

敷面注意事項
１洗澡後，毛孔張開時；
２要定時進行；
３敷面後要立刻拍上爽膚水，再塗上清爽保濕型乳液。
　

天然敷面法：收毛孔蛋白面膜

從雞蛋中取出蛋白，用蛋白敷面15-20分鐘，再用清水洗淨即可。蛋白能收緊皮膚，亦有助改善油脂分泌，每天早上潔面後可敷一次，保持皮膚清爽。

個人小貼士

１因為黑頭是暗瘡的源頭，清除黑頭是不可少的工作。
２擠暗瘡盡可能不要分幾次，要一下過擠清，否則就會留下一些殘餘油脂在暗瘡內，後果更嚴重。只要在擠的過程中發現毛孔裡頭的粉刺都出來了, 這就是擠清了。
３擠完暗瘡後，用暗瘡水(個人認為水狀較好)搽暗瘡作消毒。
暗瘡
概說
暗瘡的正確學名是痤瘡，好發於青少年男女。形成粉刺、丘疹、膿皰或結節等損害，主要見於顏面、胸、背。

成因
暗瘡主要是由於青春期內分泌改變，雄性激素比雌激素分泌量相對的增多，皮脂腺分泌功能旺盛，皮脂分泌過多或排泄不暢，皮脂淤積堵塞毛囊口，使毛囊營養發生障礙，外界細菌易於侵入毛囊，並大量繁殖，分解皮脂，產生游離脂肪酸而刺激毛囊，引起炎性反應，形成暗瘡。

黑頭 (走米)的形成過程

當皮膚內的皮脂腺分泌過多油脂，堵塞住有開口的毛孔，然後接觸到空氣，經過氧化作用後，堆積在毛孔開口的皮脂腺分泌物就會形成黑頭。黑頭較容易出現在額頭、鼻頭和下巴的位置，尤其是油性皮膚的人，因為在一般情況之下，皮脂腺分泌會比其他性質的皮膚嚴重。

積聚過久的走米有機會形成暗瘡