✔ 最佳答案
通常小朋友骨骼還未發育...所以不適宜做較激烈的運動....如果你想佢跳舞好d.....先叫佢學習柔軟體操應該會好d...膝蓋痛的話試用尼d做法
消極的治療方法:
第一步用冰袋冷敷,用冰水噴注按摩或用酒精按摩。冰冷治療後,可以沖個溫水澡、做個蒸氣浴,來暖和肌肉。然後休息讓肌肉完全放鬆。
積極的治療方法:
做伸展、擺動、輕度運動與按摩,重點放在鬆解酸痛的肌肉群。輕度運動要在洗過溫水澡後再做,這樣酸痛應該就可以停止。
.如果都係唔得.....睇下醫生會好d....小朋友患關節炎手尾應該會好長
你可以參考下有關關節勞損的網頁