飲鹽水，檸檬水，同咖啡係咪有助減肥?

健康飲食及體能

用戶52762

2006-12-14 3:48 pm

飲鹽水，檸檬水，同咖啡係咪有助減肥?

回答 (4)

wong

2006-12-15 1:33 am

不如你試吓一個高營養, 低熱量的飲食方法, 我都減咗18磅, 因為咁, 我幫咗一家人減咗超過120磅, www.yourhealthyshape.com/beauty, 真係可以幫到你

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angle

2006-12-14 5:00 pm

鹽水 - 飲得多，有機會水腫，要減肥應不要吃太咸。
檸檬水 - 有豐富維他命C，會美白同皮膚靚，減肥方面未聽過。
咖啡 - 會提升新陳代謝，每日喝一至兩杯(不加糖、用脫脂奶)，一年可減2.5公斤。
如加糖及奶精，一年會反增加3-4公斤。

成日睇雜誌，都係睇番來。

參考: 自己

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Jade

2006-12-14 4:03 pm

ok, just better to drink coke

I just keep fit, work together

keep in touch

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Wai Yin

2006-12-14 3:51 pm

只要不加糖，其實呢三種都有減肥功效，尤其你可試可飲檸檬鹽暖水，加幫助排毒及使皮膚更白淨，晨早空肚飲仲幫助排便添。

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