我的腰經常痛, 可以點算?
2006-12-14 2:16 am
我條腰左右邊經常酸痛, 請問有什麼方法可以舒緩根治?
回答 (5)
2006-12-14 8:04 am
得嘅就去睇物理治療啦, 問吓物理治療師, 起碼係專業人仕, 又科學化.....
你可以試試, 呢個網友係物理治療師, 唔錯架
參考資料:
http://hk.knowledge.yahoo.com/my/profile?show=HA00017078
呢d嘢無得慳, 唔搞唔搞仲衰咪大鑊!!
仲要咪信跌打推拿添
你可以試試, 呢個網友係物理治療師, 唔錯架
參考資料:
http://hk.knowledge.yahoo.com/my/profile?show=HA00017078
呢d嘢無得慳, 唔搞唔搞仲衰咪大鑊!!
仲要咪信跌打推拿添
參考: 過內人
2006-12-14 4:06 am
1 ) 你可以用熱水袋放在腰部15分鐘，可以令腰痛減輕。
2 ) 再做一些簡單伸展運動。
3 ) 在腰部搽按摩膏，減輕痛楚。
4 ) 服食鈣片、含鈣質豐富的食物、奶類、蘋果.........
5 ) 留意自己坐姿是否正確。
2 ) 再做一些簡單伸展運動。
3 ) 在腰部搽按摩膏，減輕痛楚。
4 ) 服食鈣片、含鈣質豐富的食物、奶類、蘋果.........
5 ) 留意自己坐姿是否正確。
2006-12-14 3:26 am
go to see 物理治療........other you will regret.......
Hot towel can release pain........suitable stretching can help
Hot towel can release pain........suitable stretching can help
參考: me
2006-12-14 2:25 am
I'm same ar~~~i'm not a old guide........
2006-12-14 2:22 am
有可能是座姿不正确，去找医生或物理治疗師！！
收錄日期: 2021-04-12 19:35:46
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061213000051KK02997