how can a lady's胸bigger

人手豐胸真人video 示範
無意中找到的,唔知有冇用,但希望幫到大家啦
是真人示範,但不要心邪yu~~

http://www.yes.com.hk/bigger/main.aspx


1、洗澡時避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長時間浸泡。否則會使乳房的軟組織鬆弛，並引起皮膚乾燥。洗澡時的水溫以27度左右為宜。

　　2、出浴前可用稍涼一些的水沖洗乳房，
目的是使乳房及胸部皮膚得到鍛煉，增強其彈性。出浴後再用護膚液從乳頭開始呈圓形向外擦，直至頸部。

　　3、女性的背部與乳房的健美關係密切。走路時背部平直，乳房自然就會挺起；坐立時也應挺胸抬頭。

　　4、睡覺的姿勢以仰臥最好，以免側身擠壓乳房。選擇乳罩以不使乳房有壓迫感為宜。

　　5、每日清晨或夜晚做數次深呼吸，可使胸部得到充分發育。

　　6、適量吃些魚、肉和乳製品，可以增加少量脂肪，保持乳房的豐滿。否則人雖苗條了，但乳房卻逐漸萎縮。

　　7、游泳對乳房的健美大有益處，因為水中運動和水對乳房的按摩，都會使胸肌均勻發達，使乳房健美而富有彈性。但參加任何活動都要避免外力碰撞乳房。

如果你肯洗錢，葆露絲的功能內衣可以幫到你，
我做例:去年因為要出show，著低胸晚裝，
做左2個幾月時間，花了幾千元買下2set葆露絲的功能內衣，
每天好有恆心的穿著，結果由冇變有...
好有幫助，
現在就算冇著半年，但也升了一個cup!
(記緊不要受sales的甜言蜜語，買2套已經非常足夠，因為質料好，手洗一晚即乾)
(o個間"心心"我亦試過，雖然平，不過的確係騙人的，個pad厚到......自欺欺人!)

have great nutritions and a balance diet!

i think u can use a plus up bar
jolin always do that..