生痱滋..........................

「痱滋」雖然細細粒，但已足以影響人食飯、講話、刷牙心情。只要食熱、酸同辣，或者稍微觸碰患處，就痛到人成個彈起，想避免呢苦楚，平日留意飲食同生活習慣實在唔少得。


痱滋成因多

家庭醫生關嘉美表示，痱滋（ Aphthous Ulcers ）屬口腔潰瘍一種,一般七至十日痊癒，最普遍是由創傷性之原因引起，例如咬傷、擦損等。

不過痱滋形成原因唔止得一個，以下中醫及營養師所講，都會促使痱滋形成：

口水分泌不足

營養師鍾英明解釋，常常口乾的人患上痱滋的機會也較多，原因是人的唾液屬鹼性，如唾液分泌不足，便不能有效中和能破壞黏膜的酸性物質。

熱氣 + 虛火上升

呢個係普遍人都知原因。中醫師關之義話，夜同唔夠休息,都會令到人虛火上升同熱氣，因此容易生痱滋。

缺乏維他命B雜

營養師鍾英明話，人體細胞分裂時，需要維他命B雜。當口腔內舊有的細胞脫落，新的細胞便會因缺乏維他命B雜而未能及時補上，口腔便容易有破損之機會。

缺乏維他命C

情況與維他命B雜相似，維他命C是幫助人體製造軟組織的營養之一，若沒有足夠的維他命C，口腔黏膜便容易破損。

口腔衛生不佳

據鍾生所講，若不注重口腔衛生，口腔內容易滋生細菌，在細菌的新陳代謝中，釋放出酸性物質，破壞口腔黏膜而導致得痱滋。

壓力大或過度疲倦

另外，壓力大或過度疲倦時，人體抵抗力降低，細菌也會因此比較活躍而容易形成痱滋.


預防痱滋3大食物

要預防痱滋，可從食物入手。

營養師鍾生話，除了最少要一日吃一個生果、吸收足夠的維他命C以對抗細菌外，以下三大類食物也可補充人體所需的維他命B雜，常吃可減低生痱滋的機會，如已患上痱滋，亦有助它的痊癒。

維他命B雜豐富來源

鍾生話痱滋的形成會在身體缺乏維他命B雜時分外活躍。當身體內吸收的維他命B雜量少，不論你是否虛火上升或口腔衛生不佳，都非常容易令痱滋出現。故應盡量多從天然食物吸收維他命B雜。以下三樣都是含豐富維他命B雜的食物:

豬湯 肝臟

想更有效地吸收維他命B雜，鍾生建議不妨每星期吃 1-2 片 動物肝藏，但不宜吃多過3安士約2片，因肝臟所含膽固醇較高，建議可放湯或與菜花同炒。

麥皮 全麥食品

麥皮及紅米都是含豐富維他命B雜的食品，常吃能有效預防痱滋形成；如已患上痱滋，則每日最好三餐中吃一碗紅米飯或兩碗麥皮，直至它痊癒為止。

海帶綠豆糖水 紫菜、海帶

建議每星期吃一次含紫菜或海帶的食物，已有足夠維他命B雜的補充。每次宜6片紫菜或2塊海帶，可用紫菜來做壽司或把海帶放入糖水中飲用均可。


痱滋舒緩法

濃茶、濃鹽水

建議用約5茶匙食鹽沖水，或以1湯匙茶葉泡茶漱口，但關醫生提醒，要讓水溫放涼後才漱口，效果較佳。一般兩三日便痊癒。

要舒緩已形成的痱滋，中醫關之義話可用濃茶或濃鹽水早晚漱口，因茶及鹽對痱滋有消炎、殺菌及降火作用，能即時舒緩痛楚及幫助加速痱滋傷口癒合，若情況嚴重，可多漱幾次。不過若超過一星期痱滋仍沒有好轉跡象，關嘉美話就必須立刻看醫生，這有可能是口腔癌的先兆，不容忽視 。


痱滋問答題


1.痱滋與唇瘡類同嗎 ？
不。
據關嘉美講，唇瘡是過濾性病毒引起的疹，成因與痱滋不同，一般透過接吻，與患者共用杯碗及觸摸患處後接觸自己皮膚而感染的。通常生長在嘴唇或嘴角上，外表像一粒粒的水滋，又癢又痛，一般要七至十日才痊癒。


2.有甚麼食物吃後容易生痱滋？
鍾英明話如果成日生痱滋，最好戒吃煎炸、辛辣食物。
另外，吃完熱帶生果如木瓜、芒果等，要立刻刷牙或漱口，因為此類生果含鬆肉粉( Papain ），會局部消化口腔內的蛋白質，令到口腔損傷，增加生痱滋之機會。


3.痱滋會否經Kiss 傳染 ？
會。
據中醫關之義表示，人的口水本身有抗菌能力，即有消腫治療作用。痱滋因過濾性病毒引發，故當人體抵抗力下降時，口水的抗菌能力同時減低，痱滋亦因此可經口水傳染。

口健樂痱滋啫喱軟膏是用來處理口腔潰瘍症狀，如生痱滋(生飛滋)。它提供一次性快速、永久的處理方法來消除口腔潰瘍所帶來的疼痛及不適。口健樂痱滋啫喱軟膏不適用於治療口腔黏膜的水泡病。http://www.oralmedic.com.hk/

十分詳盡.... 但能提供資料來源會更好~~~

從 西 醫 的 角 度 來 看 ， 「 生 痱 滋」 是 無 藥 可 治 的 — — 因 為 根 本 找 不 到 合 適 的 藥 ！

「 痱 滋」 又 叫 「 口 瘡 」 ， 醫 學 界 都 尚 未 找 到 「 痱 滋」 的 確 實 成 因 ， 而 一 些 免 疫 系 統 病 及 有 過 敏 反 應 的 病 人 ， 也 可 能 有 多 發 及 復 發 性 的 「 生 痱 滋」 。

因 為 尚 未 了 解 「 痱 滋 」 的 真 實 成 因 ， 又 找 不 到 能 有 效 克 制 的 抗 生 素 或 其 他 藥 物 ， 所 以 「 痱 滋 」 可 說 是 「 無 藥 可 救 」。 如 果 你 因 「 痱 滋 」 去 看 醫 生 ， 那 麼 醫 生 多 半 會 給 你 一 些 止 痛 藥 ， 或 者 可 抑 制 發 炎 反 應 的 局 部 類 固 醇 。 這 些 藥 物 只 能 減 輕 痛 楚 ， 但 卻 不 能 治 癒 「 痱 滋 」 ， 所 以 可 說 是 治 標 不 治 本 。

雖 然 沒 有 藥 物 能 對 付 「 痱 滋 」 ， 但 是 通 常 「 痱 滋 」 在 數 天 內 便 會 自 動 痊 癒 。 又 如 果 「 痱 滋 」 持 續 十 日 以 上 還 沒 痊 癒 ， 那 麼 便 應 該 去 看 醫 生 。 一 些 老 年 人 ， 因 牙 齒 生 長 不 好 （ 如 尖 牙 等 ）， 或 需 要 佩 戴 牙 托 ， 但 牙 托 不 太 合 適 ， 都 會 較 易 發 生 類 似 「 生 痱 滋 」 的 口 腔 潰瘍 ； 此 外 ， 類 似 「 生 痱 滋 」 的 口 腔 潰 瘍 可 能 是 舌 癌 和 口 腔 癌 的 病 徵 。 不 過 ， 通 常 這 兩 種 情 況 都 只 有 成 年 人 才 會 患 上 ， 最 年 輕 的 患 者 至 少 也 有 二 十 多 歲 ， 小 孩 子 患 上 的 機 會 幾 乎 是 零 呢 ！ ！

因 為 尚 未 了 解 「 痱 滋」 的 真 實 成 因 ，
又 找 不 到 能 有 效 克 制 的 抗 生 素 或 其 他 藥 物 ，
所 以 「 痱 滋」 可 說 是 「 無 藥 可 救 」 。
如 果 你 因 「 痱 滋」 去 看 醫 生 ， 那 麼 醫 生 多 半 會 給 你 一 些 止 痛 藥 ，
或 者 可 抑 制 發 炎 反 應 的 局 部 類固 醇 。 這 些 藥 物 只 能 減 輕 痛 楚 ，
但 卻 不 能 治 癒 「 痱 滋」 ， 所 以 可 說 是 治 標 不 治 本 。

雖 然 沒 有 藥 物 能 對 付 「 痱 滋」 ，
但 是 通 常 「 痱 滋」 在 數 天 內 便 會 自 動 痊 癒 。
又 如 果 「 痱 滋」 持 續 十 日 以 上 還 沒 痊 癒 ， 那 麼 便 應 該 去 看 醫 生 。
一 些 老 年 人 ， 因 牙 齒 生 長 不 好 (如 尖 牙 等 )， 或 需 要 佩 戴 牙 托 ，
但 牙 托 不 太 合 適 ， 都 會 較 易 發 生 類似 「 生 痱 滋」 的 口 腔 潰 瘍 ；
此 外 ， 類似 「 生 痱 滋」 的 口 腔 潰 瘍 可 能 是 舌 癌 和 口 腔 癌 的 病 徵 。
不 過 ， 通 常 這 兩 種 情 況 都 只 有 成 年 人 才 會 患 上 ，
最 年 輕 的 患 者 至 少 也 有 二 十 多 歲 ，
小 孩 子 患 上 的 機 會 幾 乎 是 零 呢 ！ ！

如 果 你 「 生 痱 滋」 ， 老 人 家 多 數 會 說 ： 「 當 然 啦 ， 食 完 鹹 又 食 甜 ，
好 似 個 垃 圾 桶 ， 一 日 唔 停 口 。 」

雖 然 「 食 完 鹹 又 食 甜 」 不 一 定 是 「 生 痱 滋」 原 因 ，
但 是 飲 食 亂 來 影 響 到 消 化 系 統 功 能 「 立 立 亂 」 則 肯 定 是 一 個 因 素 。
中 醫 說 ： 「 脾 胃 積 熱 會 生 口 瘡 」 就 是 這 個 道 理 。
但 同 時 ， 生 口 瘡 不 單 止 是 熱 氣 ， 如 果 你 生 來 身 體 虛 弱 ，
或 你 長 期 不 注 意 起 居 飲 食 ， 以 至 身 體 抵 抗 力 下 降 ，
所 謂 「 陰 虛 生 火 」 也 是 會 「 生 痱 滋」 的 。 因 此 ，
對 「 生 痱 滋」 的 診 斷 和 治 療 就 有 分 「 寒 型 」 「 熱 型 」 兩 種 。

一 般 所 謂 「 熱 型 痱 滋」 ， 不 但 生 來 較 急 也 較 痛 ，
而 且 常 有 口 乾 口 臭 ， 尿 黃 便 秘 ， 對 於 這 種 「 痱 滋」 ，
用 「 清 熱 法 」 ， 飲 多 些 清 熱 解 毒 涼 茶 （ 例 如 導 赤 散 ）
會 有 一 定 效 果 。 但 是 對 於 「 寒 型 痱 滋」 ， 由 於 身 體 不 好 ，
病 菌 乘 虛 而 入 ， 這 類「 痱 滋」 就 不 能 單 憑 殺菌 治 病 ，
而 要 從 增 強 身 體 抵 抗 力 ?滮 ~能 減 少 這 類型 「 痱 滋」 發 生 了 ，
也 可 服 滋柏 八 味 丸 ，
這 就 是 中 藥 用 「 滋陰 制 火 」 治 療 這 種 「 痱 滋」 效 果 很 好 的 道 理 。

反 複 「 生 痱 滋」 不 但 十 分 痛 苦 ，
而 且 進 一 步 會 影 響 正 常 消 化 和 休 息 ，
因 此 要 好 好 治 療 。

因為你成日食煎炸野,所以成日生痱滋,不好食咁多,就易d好返,

同你體質／身體健康有關係,

你多飲涼茶,五花茶就得架拉!

Oral Diseases─Apthous Ulcer（飛滋）
Apthous Ulcer is a form of mouth ulcer that is non-infectious but tends to recur. It is commonly present on the oral tissues of the cheeks, lips, tongue and throat.

A. Symptoms
Apthous Ulcer begins with a localised swelling of the affected oral tissues to form a small round or oval shaped blister(小泡). After a day, the blister bursts and becomes a whitish or yellowish ulcer with a red margin. When irritated by spicy, salty or sour food with strong taste, pain will be felt and saliva secretion will be increased.

B. Causes of Apthous Ulcer
To date, the cause of Apthous Ulcer has not been confirmed. However, the predisposing factors(誘因)are known as follows:
·Oral tissue injury
·Stress
·Problem in endocrine system, i.e. hormonal disturbance (內分泌失調)
·Immune system disorder(免疫系統失調)
·Intestine problems
·Malnutrition (especially the deficiency of Vitamin B12, folic acid, iron, etc.)
·Wearing an unfit denture(假牙)

C. Treatment
Apthous Ulcer usually heals within 7 to 14 days. If the situation persists for more than 3 weeks or there is recurrent formation of new apthous ulcers, you should consult a doctor for a body check-up to see if other treatments are necessary.
Apthous Ulcer usually heals up within 2 weeks. To avoid pain, you can:
·Avoid contacting the area when brushing
·Avoid eating hard, rough, hot or spicy food
·Apply ointment(藥膏) prescribed by the doctor or dentist onto the area to relief pain
·If you are wearing an unfit denture, you should consult your dentist to make a new denture

D. Method to prevent recurrent Apthous Ulcer
Since the cause of Apthous Ulcer has not been confirmed, the only way to prevent recurrence is by eliminating the predisposing factors.

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