足部問題!!!

2006-12-13 4:03 am
唔知係咪因天氣乾燥..
我腳板底出現裂紋...

我想問有咩方法補救?

回答 (1)

2006-12-13 7:20 am
✔ 最佳答案
惱人的足部狀況與應對妙招

一雙纖足是女性柔媚特質的體現,是擁有健康的表現;如果你能為雙腳做足功課,就能擁有裙擺下玉足凝香、風情四溢的魅力。

一般來說,足部較常出現以下幾種妨礙衛生與美麗的狀況

尷尬狀況1/腳臭

為什麼會腳臭?簡單來說,和「密閉、多汗、細菌、溫度」有關,是一種男女都可能會面臨的尷尬窘境。由於腳底的皮膚汗腺較多,在出汗又不透氣的狀況下,腳部就很容易孳生細菌,而當細菌分解皮膚的角質層時,就會釋出異味,造成「臭腳丫」。

護理妙招:

1.在出汗頻頻的炎熱夏季,想要改善腳臭,可從換上一雙通風的鞋子如涼鞋開始;也可穿上吸汗性佳的棉襪,如果上班環境許可,不妨再攜帶一雙襪子,中午時可更換。

另外,在洗沾染腳臭的襪子時,可在溫水中放些鹽,浸泡15分鐘後再以肥皂洗淨,即可消除臭味。

2.想要有效的擺脫這種拖下鞋就尷尬的狀況,還可以用有殺菌成份的足粉,或以菌制菌的脫臭劑,都會有顯著改善效果。

3.養成好習慣。在外行走一天、腳部都被悶著時,建議回家後第一個動作,就是洗腳。包括腳趾縫的徹底清洗,並以軟布擦乾。

尷尬狀況2/腳底硬皮

腳底是全身最容易出現硬皮的部位。想想每天走來走去,足部受到壓迫,很容易讓一雙纖纖玉足成為橡皮腳。硬皮的造成原因,主要是因為一雙不適合的鞋子。如鞋子太小,則會壓迫兩旁產生硬繭,往內壓迫就是雞眼。

護理妙招:

1.首先,把不合腳的鞋子放一旁,換上一雙舒適、合腳的鞋子吧。若是因工作所需必須穿高跟鞋,或是如《慾望城市》中的凱莉對高跟鞋有無法自拔的迷戀,一定要穿高跟鞋,則建議選擇不同高度的換穿,可以讓壓迫點不同,不會生出厚繭與硬皮。

2.面對已經產生的硬皮,去除的最佳時間是洗完澡後。此時硬皮軟化,可先用足部磨砂膏在局部處理,以打圈方式按摩腳部,接著再用浮石去除硬皮。

尷尬狀況3/腳部乾裂

腳部會乾裂與龜裂的原因,主要是由於角質厚化,彈性相對就變小;當它厚到無法承受活動時的拉扯時,就會造成腳的局部崩裂,形成細細的直裂傷,嚴重時還可能會流血。此外,由於腳底沒有皮脂腺,當肌膚受到鞋子或外物摩擦時,水分就會愈來愈少,形成乾燥現象。

護理妙招:

如果出現嚴重的腳部龜裂現象,想要有效改善不適的狀況,建議可向皮膚科醫師問診。至於平常的保養,則可以在洗完澡後,擦乾水分,塗上好吸收且保濕效果好的護足霜,或保水的凡士林均勻塗於腳部。就寢前可以穿上棉質的襪子護足,讓保養功效事半功倍。

尷尬狀況4/粗糙腳趾甲

根據過往的兩性關係相關調查,不論男女,修剪良好、細緻的腳趾甲往往能提升對方的好感度,甚至增加性感指數!若穿上露指涼鞋,出現了指甲硬皮、指甲缺少光澤等現象,那可是一點也不迷人了!

護理妙招:

1.使用足部修剪護理工具前,衛生最重要,以免一不小心就造成細菌感染。切忌直接用剪刀來修剪腳趾甲周邊厚皮,應先泡足約十分鐘左右,讓角質軟化後開始。將紙銼刀與腳趾甲尖呈90度角,左右來回磋磨修整。

2.修剪腳趾甲時,勿剪得太短,長度以能夠蓋住趾尖為宜。再以細緻面的銼刀約略磋磨腳趾甲表面,磨光後再塗抹軟皮保養油。

3.腳趾甲的修剪一週至少一次,此外,在修剪趾甲之前,可順便清除上面的指甲油,讓腳趾甲透氣呼吸。

細心呵護 給雙腳充分營養滋潤

腳的皮脂腺不太發達,足弓部分甚至完全沒有皮脂腺分佈,所以腳部的皮膚向來很乾,尤其是腳後跟容易長繭、甚至乾裂。只有長期堅持保養才能讓乾燥的皮膚得到充分滋潤,不至於看起來太「滄桑」。

1.按摩:市面上有各種按摩油可以挑擇,最簡單有效的可以用橄欖油。橄欖油含有豐富的維生素E,每100克橄欖油中含8毫克的維他命E,使乾燥的肌膚變得柔潤光滑,許多專業模特就用它護足。

2.敷:腳膜是給腳部皮膚的快速營養法。簡單腳膜製作可以用牛奶、蜂蜜、橄欖油加少許檸檬汁混合調製成膏狀,有意想不到的美白效果。做滋潤效果的腳膜,可將半個鱷梨搗碎,與1個雞蛋黃、1茶匙蜂蜜、1茶匙米糠、1茶匙橄欖油混合調勻,塗在整個腳上用保鮮膜裹住,15分鐘後洗去。腳膜可一周做一次,能得到立竿見影的效果。

3.抹:護足乳液是每日的美足必修課,可以減少厚皮增生,保持皮膚柔潤。遇到過分嚴重的乾裂情況,最好選用含果酸、熊果素和水楊酸等成分的乳液。此外,凡士林對緩解皮膚乾燥也很有效。可以在就寢前塗一層凡士林,再穿上棉襪睡覺,第二天醒來,就可以看到明顯的效果。


收錄日期: 2021-04-12 19:05:15
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