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戚繼光(嘉靖七年閏十月初一—萬曆十五年十二月初八日,1528年11月12日—1588年1月5日),字元敬,號南塘,晚號孟諸。明代抗倭將領,軍事家。山東登州人,原籍河南衛輝。一說祖籍安徽定遠,生於山東濟寧。於閩、浙、粵沿海諸地抗擊來犯倭寇,歷十余年,大小八十余戰,終於掃平倭寇之患。
嘉靖二十三年(1544年)襲父職為登州衛指揮僉事。
嘉靖三十四年(1555年)調往浙江抗倭,任參將,鎮守寧、紹、台(今臨海)三府。戚繼光鑒於明軍紀律鬆弛,素質不良,戰鬥力低下,至義烏招募農民和礦工4000余名,編組訓練成戚家軍,成為抗倭主力。
嘉靖四十年(1561年),在台州、仙居、桃渚等處大勝倭寇,九戰皆捷。次年奉調援閩,連破倭寇巢穴橫嶼、牛田、興化,閩境倭寇主力被消滅殆盡。因功升署都督僉事。
四十二年再援福建,破倭寇巢穴平海衛(今莆田東南),進官都督同知,升福建總兵。
此後轉戰閩粵沿海各地,終於解除東南沿海倭患。
隆慶二年(1568年),明廷特召戚繼光總理薊州、昌平、保定三鎮練兵事,總兵官以下悉受節制。16年間他整飭防務,加強戰備,修築禦敵台,設立武學,訓練將士,編成一支車、騎、步三者皆備的精銳部隊,使防禦鞏固,京師(今北京)安全。後被排擠,萬曆十一年(1583年)南調鎮守廣東。再後被誣陷奪職。
1588年1月5日卒於登州。
著有《紀效新書》、《練兵實紀》、《蒞戎要略》、《武備新書》和詩文集《止止堂集》等。因其抗倭偉績,歷來被視為民族英雄。