如果一個17歲,167cm高既女仔
一日早餐食左麥包,小食係2塊朱古力同一塊餅乾
而午餐就係麥皮,小食係雪糕125ml
晚餐淨係食少少
咁會唔會肥?
卡路里問題
2006-12-12 2:17 am
回答 (5)
2006-12-12 2:25 am
✔ 最佳答案
你既「2塊朱古力」係咩?朱古力夾心餅定咩,咩牌子既野.??唔係朱古力就得
-口-同埋塊餅乾係??夾心餅?淨餅??
晚餐食左少少咩野?"
太含糊啦-口-....
卡路里唔係估估下=]",要有實質數據嫁lo
類似年齡既女仔1日應該吸收1800-2000卡路里
或者你可以睇下朱古力/餅乾果d包裝有冇寫卡路里果d...可以除返
不過據你以上咁講↑應該唔會肥既,除非你係減緊肥
參考: me
2006-12-12 2:26 am
其實咁減肥吾系咁好架,要視乎番你個人而定你架減餐肥餐單~~
早餐,我覺得你食得太少野啦,同埋我覺得你應該麥包加多杯鮮果汁會好d~~
午餐麥皮都好似少左d,因為人體架食量早餐同午餐占多,
而你應該避免食朱古力,同埋雪糕等高糖份,高卡路里ge食物,吾系架話好易肥架~~
減肥要多飲水,多食蔬果,食高纖低糖卡路里ge食物啊~~
早餐,我覺得你食得太少野啦,同埋我覺得你應該麥包加多杯鮮果汁會好d~~
午餐麥皮都好似少左d,因為人體架食量早餐同午餐占多,
而你應該避免食朱古力,同埋雪糕等高糖份,高卡路里ge食物,吾系架話好易肥架~~
減肥要多飲水,多食蔬果,食高纖低糖卡路里ge食物啊~~
參考: 自已
2006-12-12 2:22 am
我估唔會,你吃得都算少
2006-12-12 2:21 am
雪糕我覺得會肥,,,
2塊朱古力無乜野ge
都唔會肥得去邊啦
2塊朱古力無乜野ge
都唔會肥得去邊啦
2006-12-12 2:20 am
會，最好唔好食雪糕，可以變成生果，例如芒果，都好好食。
收錄日期: 2021-04-12 20:26:49
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061211000051KK02767