關於滾軸溜冰

你邊組架 哈哈xD
太古?假日?維康?卓嘉?小雪?個人?(衣個八掛問下)
一個禮拜就想快咁多,,好難喎
平時你一定有練開啦
係衣段時間
早睡早起 保持充足既休息
避免受傷 會保持到你既狀態

想快d...咁短時間
你只有係屋企做多少少基本動作
太短時間你做唔到d咩
我成個月都冇咩點快到何況一個禮拜-.-

心態...你個心要諗住
我一定贏到,一定贏到
短途見到前面有人就諗我一定要過佢
你自然會因為你既決心而發揮到超水準
如果係個人計時 就諗住前面有個人
你一定要追到佢!
長途 跟住大隊唔好比人拋離
比第一拋離唔好咁急去追
留返d氣+力最後追佢
當然唔好比人超前一圈啦...

我都係roller運動員
希望幫到你啦=]
比賽見xD

2006-12-12 21:12:53 補充：
樓下果位人兄 我答你啦XD香港係冇一個標準既場地政府亦好似冇意起個令到我地衣d運動員好難去練習只有係長假期去國內既標準場地集訓有潛質既運動員都因為場地所限 難有突破!你見到係維園練習既大多數都唔係香港最利害既運動員維園只係初學或者得閒自己落去練下我地會book d足球場黎練習比賽都係,係足球場放雪糕筒圍圈 一個圈有125米亦都係香港比賽既圈長=]

最重要就是體能、跟着就要定時練習，因為人體有一個肌能時鐘，不可以不定時練習的。

多咀一言：香港並無一個正規速滑塲，為何上列的"滾會"常將速滑放在首位，我常到"維園"睇他們練習，經常意外重重，why？？？？？

第1....最好多練習,有時間就練,,如果你唔練既話,,比賽衰梗
第2....搵一d玩滾軸溜冰好叻既 fd or同學指導下你,教你點行快d
第3....去睇下行得快個d人點樣玩,,模仿佢地

希望對你有用~