請大家幫手!感謝(10分)

有d人天生個肝有問題,都會多暗瘡架~
不如你去醫院check下吖~

如果個肝無問題,咁我同你分享下自己既心得啦~
首先,飲食方面要注意...
一定要忍口,唔好食零食,煎炸野..
平時要飲多d水,咁會幫助毛孔排出d污糟野出黎架
可能油脂多,要早晚洗面啊。
洗面奶方面,個個人膚質唔同,唔敢講邊隻o岩你.....(sor)


去暗瘡既食物:

1.苦瓜,可以用黎煮餸,唔同既煮法都得,要食多d;
(for已經生左暗瘡)外用都得,將苦瓜去籽,磨成蓉,敷o係患處10-15min

2.仲有生地仔,一般用黎煲燙{我屋企瘦肉/鮮雞/瘦肉+鮮雞,生地仔一舊切片(出味d),加兩粒蜜組同平時煲湯既方法一樣,味道苦苦地,顏色黑mum mum,第一次飲可能唔慣,而家我飲慣左,覺得佢都幾好味。}
作用:清白毒,有去暗瘡既功效)

3.(for已經生左暗瘡)蘆薈,蘆薈肉敷o係患處10-15min

*生地仔:一種藥材名,藥房有售。

至於塊面黃:
1.o係飯與飯之間(肚唔飽,又唔餓既時候),沖玫瑰花茶飲啦。
玫瑰花茶有去面黃既作用,間唔中飲下啦。

2.另外,要食番d補野。經濟又有效既野有:當歸紅「組」茶;
白鳳丸(p.s而家d野嘜都話有毒,小心d選購)
可以補番d血色架。

黑眼圈方面:

有可能早d訓教啦~訓多d。
每日11點p.m前一定要訓,o係11p.m-2a.m依段時間唔訓,身體會自然分泌d令人衰老既物質(唔記得叫咩名),會對身體唔好,訓著左,佢就唔會分泌架啦。
黑眼圈好可能係因為咁而更嚴重架~

每日起身,首先第一件事係用毛巾沾溫水(毛巾保持濕潤),合埋眼敷o係雙眼上,直至毛巾唔暖,重覆以上動作,總共每朝用大概15分鐘敷眼。

得閒就切青瓜薄片敷眼,15-30min(敷o係眼好舒服,次次都訓著左,一訓就1-2個鐘)
敷青瓜,有幫雙眼補水作用,可以去黑眼圈tim~

有人話用玫瑰花茶拍面都有用,可以一試。(我試過一次,不過功效唔多明顯,不過一試無防,或者你試多幾次會有效)

仲有啊~唔好怕俾人笑。生暗瘡好正常架,係佢地幼稚姐~最重要係你點睇自己ar!唔好咁易俾人影響到...
希望幫到你啦~ ^^

2006-12-10 22:48:24 補充：
打左好耐架,希望揀我啦~

2006-12-10 22:54:20 補充：
塊面原本有暗瘡既地方(患處),臨訓前搽一隻叫oxy既暗瘡膏(oxy註明係3度,唔好買錯喎),連續搽兩至三日度,佢就會好番...

2006-12-10 23:10:27 補充：
平時食果d飯,可以揀糙米 or 紅米都有補血作用,幫你恢復血色。糙米 or 紅米對健康好好,有一樣野唔記得講,d便便積o係身體,會導致面豬dum生暗瘡架。食糙米 or 紅米又可以補血,又可以幫排便,營養好高架。煮之前4個鐘前預備,將糙米 or 紅米浸4個鐘先煮,咁就易入口好多架啦。

黑頭]是毛孔阻塞物，皮脂腺分泌的油脂本身可以滋潤肌膚，當毛孔充滿多餘的油脂，毛孔被角質化的表皮細胞以及皮屑阻塞，油脂無法順利排出，這些油脂和皮屑等混合物被外界空氣氧化，就形成了黑頭。通常出現在臉的T區部位。

怎樣清除鼻上o的黑頭?
去除黑頭一般有以下幾種方法：
1，真空吸管吸除：美容院有專門的儀器。能夠清除的比較乾淨。對美容師的數量程度要求較高，經常使用或者是方法不當，容易造成毛孔粗大，對肌肉組織彈性也有影響。
2，鼻貼：鼻貼通過粘黏將黑頭去除，這種方法簡單易行，但對深層頑固黑頭常常不奏效。使用鼻貼前，可以使用蒸氣或者是溫水，讓毛孔張開，這樣利於清除黑頭，使用鼻貼後，最好使用收縮水，讓肌膚恢復正常狀態。
3，暗瘡針：用一頭是圈圈的部位，黑頭在圈圈中間，按下去，把黑頭擠出來。 這個方法能夠清除的比較乾淨，但使用前後要注意使用部位的消毒和暗瘡針的消毒。因為暗瘡針容易造成毛囊破裂，從而感染或者是發炎。建議對頑固黑頭可以用這個方法。
4，用指甲：指甲擠壓，和暗瘡針的原理一樣，直接用指尖從垂直方向對黑頭擠壓，使黑頭從毛囊中擠出。對頑固比較大的黑頭比較容易掌握。同樣要注意消毒。
5，撕揭面膜：撕揭面膜本身是深層清潔作用，可以清除部分不頑固黑頭，正確的使用撕揭面膜可以收縮毛孔。
6，黑頭導出液：使用時將黑頭導出液倒在棉片上，用棉片塗敷黑頭部位，15分鐘左右，毛孔內的污物會浮出肌膚表面，此時用暗瘡針圈圈部位將浮出物輕輕刮去。這個方法簡單易行，比較凹溫和，但對深層黑頭，清潔力度不夠。

【黑頭肌膚應該注意的幾個方面】
1，去除黑頭沒有特別好的方法，任何一種都不建議經常使用！！清除黑頭以後，通常都需要用收縮水來恢復肌膚。
2，有一些人喜歡摸鼻子或者擠壓黑頭，手不乾淨，很容易讓肌膚發炎。
3，要注意補水，調節水油平衡。
4，注意平時的面部清潔，但是不要清潔過度。
5，使用隔離霜，能夠有效隔離髒空氣。
6，少吃油膩食物。多吃新鮮蔬果。
7，選擇高品質的護膚品，保持肌膚的通透性。
8，黑頭是一個綜合性問題，不是單單去除就可以解決的。肌膚「護」「理」都很重要，肌膚狀態好，黑頭自然少。

※用手擠：
很多人都會手多多用手擠，但由於指甲易藏細菌，所以容易引致皮膚發炎，而且毛孔會越變越大。

※用刷擦：
這種方法只適用於去死皮，如去黑頭，作用不太，若大力擦會擦皮 膚。

【有效去黑頭方法】

※用水先將鼻子弄濕，然後將鼻貼貼上，待乾透後撕起，黑頭即會隨著被扯出。

※用黑頭貼應注意：毛孔會變大，污垢很快亦會藏番入去，所以事後宜用收縮水收縮毛孔。

※用鼻膜:原理跟敷面膜一樣，但黏性及深層清潔效能較強。敷完用 清水沖洗。
注意：由於性能強，容易令皮膚敏感。可用普通深層清潔面膜代替。
先將鼻子弄濕，然後用磨砂膏輕輕打圈捽鼻，令黑頭排出。

※用磨沙膏:注意：對於頑固及大粒黑頭，效用不大，只適用於細粒黑 頭

【去黑頭小貼士】
想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論你用何種方法， 事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自動張開，除有助排出毒素外，亦更有助清潔。

清除完黑頭後，宜用凍蒸餾水或雪凍的爽膚水敷一敷鼻，有鎮靜皮膚作用外，亦可收縮毛孔，想消炎，則可試用蘸了酒精的棉花輕拭
美容院有專門的儀器call真空吸管吸除：美容院有專門的儀器。能夠清除的比較乾淨。對美容師的數量程度要求較高，經常使用或者是方法不當，容易造成毛孔粗大，對肌肉組織彈性也有影響。

http://www.choi-fung.com/pmpage.php
呢個網啲產品好好，我用過la~
又平又方便，最貴啲產品一支都好似唔多過$150
買滿天星250有送貨，幾好呀﹗

可以試下呢幾個又經濟有效方法：

用鹽洗面原來重好過好多洗面膏，因為鹽在面上摩擦時，能有效消除面上毛孔所積累的油脂、粉刺、黑頭、死皮等。不過，你可能在第一次洗面時，會覺得面部仍然太油膩，這些油脂其實是你毛孔中排出的油脂，並非洗不乾淨。大約一個星期，面部便會呈現一種紅潤透明的感覺。 鹽除了能去除污垢，還有消炎作用。

做法：早晚洗面時可用一茶匙鹽用暖水弄濕當作洗面膏輕輕地洗面，然後用冷水清洗便可。若對付暗瘡，將一茶匙的鹽用暖水完全溶解，然後用化妝棉沾濕並敷在暗瘡患處，敷2至3分鐘便可加快暗瘡的痊愈速度。
我師傅教用綠茶包 - 將飲完的綠茶包，在睡前用熱茶包敷在眼袋10-15分鐘， 都work 架。
薯 仔 蘋 果 攻 陷 法
新 鮮 薯 仔 或 蘋 果 去 皮 磨 成 蓉 敷 眼 約 1 0 分 鐘 ，是 去 走 黑 眼 圈 方 法 ， 不 妨 試 試
番茄深層潔面
面部老死的細胞阻礙皮膚吸收養份，令肌膚暗啞無光，所以每星期至少做一次面部深層清潔。番茄的蘋果酸和檸檬酸含量極高，是天然的果酸美容品，也能把死皮清理乾淨，再加牛奶便做到清潔得來又滋養的效果。
材料：
番茄(約$17.5/磅)、脫脂奶粉約3茶匙 (可按番茄大細增加或減少)。
製法：
１.　將半個熟透番茄用茶匙搗爛，若番茄太硬身，則可用攪拌器。　　
２.　將奶粉逐次加入稀爛的番茄中攪勻，一直加至變成糊狀為止。　　
３.　這個番茄清潔面膜，更有平衡油脂分泌的功效。　　
用法：
用於一般的潔面程序後，均勻塗於面上，可在油份分泌較多的地方稍加按摩，待十五分鐘後用溫水清洗乾淨。
木瓜敷面
木瓜含有天然的水果酵素，可以分解蛋白質，深層清潔堵塞於毛孔內的污垢，令毛孔收細。而水果酵素，亦可去除今皮膚變得粗糙枯黃的死皮，可改善膚色。
功效：

深層清潔
令毛孔收細
改善膚色
材料：

木瓜肉5湯匙
麥片2湯匙
蜜糖1茶匙
製法：

把所有材料放入攪拌機，攪成坭狀
用法：

潔膚後，塗於面上敷15分鐘
用水沖洗
每週二次
保存期--即時使用
洗米水洗面
功效：

令皮膚清潔而富有光澤
美白效果
適合各種皮膚，特別是敏感性皮膚
材料：

米5湯匙
水3杯
製法：

像煮飯一樣，用水洗米
第一次水不要，只要第二次的水
放於雪櫃一晚，讓沈澱物累積
用法：

只取沈澱物塗於面上打圈洗面
用水沖洗
早晚一次
保存期--放於雪櫃約4日

我試過了~的確可行呢

暗瘡方面
聽新城電台講, 綠葉療膚中心都work.但價錢就唔清楚.
聽講, 暗瘡成因很多,可以試吓看中瞖, 不過要有恆心看,介紹你看kowloon city 陸健南(next to 7-11 convenience store near kowloon city 街市,我的皮膚比佢瞖好.

其他方面
以上徵狀可能pressure 引起, 或飲食引起, 內在身體發出警告!可能健康出現毛病

唔suggest用產品,先攪清楚什麼問題先,用產品,只治標唔治本!!!
因為我曾經有突發性爆瘡,後尾看中瞖瞖好口在, 不要太担心, Take it easy and relax.

睇以上各點,你塊面都應該係幾油下....是屬於油性皮膚吧!!

黑頭:可以試下 " 詩萊雅重點黑頭導出液 "
沖完涼之後先full係個鼻十分鐘到
(盒內有埋鼻膜片同收毛孔液體)
之後撕起張鼻膜片,d黑頭,粉刺就會走晒出黎,
刮一刮就冇曬,
再荼埋果枝收毛孔既,就ok喇 !!
我覺得都ok好用既.......
而且唔算太貴.......


黑眼圈:可以試下 " 籣心眼部去紋精華液 "
呢個會貴D,
話就話去紋,
但我覺得去黑眼圈都好有用!!

仲有個方法,
聽人講用D用過既荼包敷一陣都ok架wor !!
呢個我就未試過喇.........

暗瘡:出街果陣,可以用 " Clean & Clear 深層去油潔顏棉 "



而平時早晚都要用洗面奶洗面......
記得用凍水wor,有助收細毛孔架 !!


可以參考下,雖然都係賣佢既產品...... ^^
http://www.cleanandclear.com.hk/main/whatsnews.aspx?nav_id=1