反思及(或)自律既資料

我是攻克己身，叫身服我。」個人自律
自律是一項個人成熟的表現，懂得建立規律的生活，同樣是那些懂得管理人生的人。今天，不少行政管理學的大師像P. Drucker，每每談到成功的人士，必定學會自律，曉得好好運用時間、金錢來適當投資。事實上，天才兒童也往往是那些最能專注一項活動中的人。根據科學家的研究，運動員的身體操練也是如此。不少出色的音樂家，像華人大提琴家馬友友，年輕的鋼琴演奏家李雲迪，也是每天十個八個小時的緞練，或苦練才有顯赫的成就。

在聖經裡，保羅也談到自律的重要性。當他談及傳福音時，他說「攻克己身，叫身服我！」這節的上文提到兩個比喻，經文卻用上了「節制」。他說，賽跑的，為著目的得獎賞。另外，較力的、摔角的，諸事有節制。明顯，這也是指出個人管理的重要；若要得達到成功，得到獎牌，非要專心一致地朝著目標努力不可。因此，個人的自律，不是無因的。

一、自律，是為了一個要達成的目標而努力奮發。不少人懶散，無所事事，百無聊賴，正因為缺少了人生方向和目標，或太多太濫太散的目標，很多想做的事，結果一件也不能完成，多麼可惜啊！保羅的一生奮鬥目標，便是到未得之民中傳福音，不把福音建造在別人的地基上，於是他不辭勞苦，攀山涉水，遠赴歐洲把福音傳開，成為外邦人的使者。故此，若我們要有成就，便得找著正確的人生目標，並且專注努力，這也是保羅常說的「我只有一件事」，而那事便是最重要的事啊！

二、自律是操練身體並個人意志。保羅所說的攻克己身，叫身服我。正是克制個人的慾念，那些怠懶、鬆散、緩慢、捷徑……，並放下那些纏累的事物。這道理放在運動員身上尤其真實。當別人去吃渴玩樂時，他卻遠離對身體無益的煙酒、夜生活；當別人還在睡鄉時，他已在場上操練身體。當他賽跑時，更不會揹著擔子來跑，同時也不理會別人的眼光和說話。自律是意志的考驗和磨練！

三、自律生活是負起個人的責任。不成熟的人，性格軟弱的人，都要倚賴投靠別人。正像攀藤植物或寄生物，本身不能獨立成長。不會自律的人，莫說個人成功，更會累著別人成為社會的負資產。找回自我，建立自我，再發揮自我，才是個實踐自我的人(self-actualization)。

四、自律的人是個容易滿足且開心快樂的人。因為他能夠掌握自己，也勝過了自己，這樣便可以善用自己的人生，做自己想做的事。不怨天尤人，敢接受挑戰、改變命運，塑造人生。這樣的人，容易物色志同道合的人，一起為理想和夢想努力不懈，當然成就是屬於他們的。

五、自律的人，不單增加個人成就，還在社會上有建樹。自律強的人往往能激發和號召他人匯聚一起，朝著目標奮發。自律也是領袖的其中一項標誌呢！

自律與人際
提到自律，也令人想起「泰萊及莊信的性向測驗」(TJTA)，這是最普遍用作「婚前輔導」的測驗問卷，其中有一欄便是「自律」與「鬆散」。究竟男女雙方怎樣劃弧線，是向上傾向自律，抑或向下傾向鬆散呢！兩人不同的傾向，帶來不同的結果。就像阿蘭是個高度自律的人，家中的物品如鞋襪、杯碟、書籍刊物等，總是各按其類放好，地板牆壁窗戶，總是洗擦乾淨！她的優點是很會自我管理，從來用不著別人擔心；又使家居整潔，又安全又一塵不染，讓人住得舒適。可是未婚夫阿瑞卻不修邊幅，粗枝大葉，回家便雙腳一伸，鞋襪衫褲，毫不理會，是個十分鬆散的小伙子。他的好處是不計較又不拘小節，平易近人。但當倆人一起生活時，結果可想而知，大家都感到對方難以相處。不是吹毛求疵，便是吊兒郎當；於是一個變得專蠻霸道，另一個變得不可理喻，雙方都受到傷害。幸好，這個測驗目的是提醒一對新人在步入婚姻時，便得早點想想如何配合，以致婚後可以互相適調及遷就。

一個注重自律的人，必需注意以下幾點：

一、切忌以自己的標準來批評別人！王明道牧師認為自律是一把尺，是用來量度自己而非量度別人，故必需「律己以嚴，待人以寬」。美德，不應用作評擊人的武器。

二、自律是榜樣，是示範。若有餘力，應該幫助別人，透過好行為來感染及改變他人！

三、人與人之間，除了工作、紀律規則外，還有關係呢！夫妻之間更應該注重關係。若得了規則，傷了關係，是得不償失。這些規矩，是否合情合理，又是否只有我才能夠守著呢？若是，也許要適時修正一下。

四、自律目標鮮明，決心堅定，但實踐時卻須按部就班，循序漸進。意思是不應急就章，或一時間嚴緊，又一時鬆懈。自律是要持之以恆，修身齊家非一朝一夕。當立定心志，最好找著一個伴、拍檔，互相激勵又彼此提醒扶持，那就事半功倍了。可見，自律生活無須把別人排擠出外。人與人之間的相處，箇中還有不少相處的學習功課呢！所以，當我們談自律時，除了掌握個人自律，更要掌握與人的相處之道。


個人反思，
我個人都是有反思的。
但是反思的定義是(自己的)
就是個人的反思,反省吧……又或許是你自己做了一件這樣的事你就要去想一想這件
事的對與錯，因為我覺得凡事都是有兩睇的，看不到只是你的能力問題而已。反思
就是能讓你知道這件事的另一面，從而增加你的智慧，經常反思對你處理事情的條
理性也是有關係的。
至於反思包括什麼範疇…
這個也許就是你日常生活的所見所聞所感知吧…
反思方面我給一點意見就是可以是任何事…
例如：愛情、學業、親情、你的抉擇、你所做過的每一件事、你的思想……