游泳對身體的好處

游泳能提高人的呼吸系統的功能......有益
對body so good ar!!!

healthy,not get sick easier!
this week when i didn't swim cuz my exam,i sick!

游泳能增進呼吸與消化系統的功能，尤其對氣喘病、鼻子過敏者是最佳治療法。適度的游泳，對於腸胃有適當的刺激，且能促進胃液分泌，使食慾增進。因此，游泳對於輕微的腸胃病患者，是絕好的治療法。(可是患急性者，卻應禁絕之) 游泳在水中呼吸比在陸上呼吸增加一倍至一倍半左右 ，因此肺氣量亦會增強 。游泳是一種老少咸宜的運動，更能培養健美的體態。