拉筋係咪會冇得高????
我聽人講話拉筋會冇得高...但又有人話拉筋會高...
即係點ar?
拉筋係咪會冇得高????
2006-12-09 7:15 am
回答 (2)
2006-12-09 7:22 am
✔ 最佳答案
根據正式既專業研究(來自英國某大學)....拉筋只係用黎預防運動時(或運動後)出現抽筋既情況....所以會o係做運動前後都拉筋......不過lei個熱身係唔會影響身高....變高/變矮都唔會....所以你唔駛擔心拉筋影響你既高度....希望幫到你啦^o^
2006-12-09 7:21 am
人係先長高,再長肌肉,所以最好先多做跑步打球等運動,才做重量訓練
收錄日期: 2021-04-12 18:16:42
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061208000051KK05087