拉筋係咪會冇得高????

根據正式既專業研究(來自英國某大學)....拉筋只係用黎預防運動時(或運動後)出現抽筋既情況....所以會o係做運動前後都拉筋......不過lei個熱身係唔會影響身高....變高/變矮都唔會....所以你唔駛擔心拉筋影響你既高度....

希望幫到你啦^o^

人係先長高,再長肌肉,所以最好先多做跑步打球等運動,才做重量訓練