我得１６０
但要跳到１米２
應該點練好ａｒ？
跳高點練呀？
2006-12-09 5:21 am
回答 (2)
2006-12-09 5:37 am
✔ 最佳答案
首先,如果你學過背越式,就應該用背越式,另外,你可以嘗試練習一個動作-------經常跳起去摸天花板(這是我以前的體育老師時常提議練習的動作).經過一段時間,就可以提昇你的彈跳力.
2006-12-14 1:33 am
very easy la! 只要練多d,增強彈跳力
收錄日期: 2021-05-03 06:58:59
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