同埋我想知點樣可以唔夠氣吹時同時呼氣同吸氣?
ps請不要複製別人綱站的文章再貼上來回答!
更新1:
循環換氣好像是係口到含住淡氣,再用口的肌肉吐D氣出來時用鼻吸氣(唔係好知係唔係錦) 但自己係屋企好難練到,所以想請教一下有咩方法
更新2:
主要係想問循環換氣的野